Advertisement
Vurdert yoga lenge, men ikke helt turt å kaste deg på bølgen?Dette kurset er laget for deg som er helt ny til yoga, og også for deg som ønsker å oppfriske det du har vært gjennom tidligere (back to basics).
På nybegynnerkurset vil du få nøye gjennomgang av de mest vanligste yoga stillingene og flyt sekvensene.
Du vil lære deg riktig pusteteknikk og meditasjon, solhilsen, og grunnleggende stående og sittende/liggende stillinger.
Kurset holdes i yogalokale med all nødvendig utstyr og det er begrenset med plasser. Målet med dette er å skape trygge rammer for deltakere og en avslappet stemning.
Maks: 9 deltakere
Kursets varighet: 4 uker
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yogalokaler M3 Helse, Hamar, Norway
Tickets