Name: Nybörjarkurs i bachata för socialdans
Start: 2026-02-03T19:30:00+01:00
Location: Hälsans hus

$Nyb\u00f6rjarkurs i bachata f\u00f6r socialdans$

ENGLISH BELOW
Välkommen till nybörjarkurs i bachata för socialdans!
Tanken med denna kurs är att lära sig bachata, från grunden, med fokus på hur vi blir bra socialdansare. Vi går igenom de grundläggande rörelserna för förare och följare med den teknik som du behöver kunna för att självsäkert kunna dansa på socialer.
🔸NIVÅ🔸
Inga förkunskaper krävs, du kan vara helt ny på bachata. Rekommenderas även för dig som redan har gått en nybörjarkurs/börjat dansa litegrann, särskilt om du känner att du inte behärskar rörelserna tillräckligt för att våga gå på socialdans: Kan du redan en del av rörelserna/stegen kommer du kunna träna på att kombinera dessa, samt att internalisera detaljer som förbättrar din socialdans.
🔸ANMÄLAN🔸
Anmälan sker via länken: https://forms.gle/1wK8bBmwha9nEg4e6
Begränsat antal platser!
🔸TIDER🔸
7 tillfällen, 80 minuter per tillfälle.
19.30-20.50 varje tisdag med start 3 februari 2026.
🔸PRIS🔸
1200 SEK, betalas via Swish eller banköverföring när du fått bekräftelse via mail på din anmälan.
(Betalning är bindande, men vid längre sjukdom/skada kan du få presentkort på en nybörjarkurs vid ett senare givet tillfälle)
🔸MÅL🔸
När du gått kursen hoppas vi att du…
💎 Känner dig bekväm att både föra och följa grundrörelserna i bachata
💎 Känner dig bekväm att socialdansa i (åtminstone) en av rollerna
💎 Kan skapa “connection” när du dansar med någon - med energi, inställning och med frame
💎 Har utvecklat en kroppskontroll för när du för/följer grundrörelserna
💎 Känner dig bekväm med takten och rytmen i bachata, och kan följa musikens energi för att ge variation i dansen (även med de enklaste rörelserna)
💎 Känner dig bekväm att kreativt använda de enkla grundrörelserna för att skapa en dans tillsammans med din danspartner
🔸 INNEHÅLL 🔸
💎 Connection
💎 Kroppskontroll
💎 Takt, rytm och energi
💎 Kreativitet med enkla grundrörelser
🔸 MELLAN LEKTIONER 🔸
Mellan varje tillfälle får du tillgång till en videoläxa som du kan titta på och kan öva på hemma, för att du som är ambitiös ska kunna börja öva innan lektionen och ta med dig frågor och funderingar till lektionen.
🔸 PÅ LEKTIONEN 🔸
💎 Varje lektion börjar med en kort uppvärmning där vi samtidigt tränar kroppskontroll och grundrörelser i bachatan.
💎 Vi går sedan igenom dagens innehåll och övar på rörelserna i par som vi genomgående byter.
💎 De sista ungefär 20 minutrarna har vi socialdans tillsammans (endast deltagare på kursen). Här får du möjlighet att träna på att dansa hela låtar med en partner på samma nivå. Jag som instruktör dansar även med er här.
Läs mer om Linnéa här på facebooksidan eller på instagram @bachatanorr
Välkommen!
------------------------------------------------
Welcome to a Beginner Bachata Course for Social Dancing!
The aim of this course is to learn bachata from the ground up, with a focus on becoming confident social dancers. We will go through the basic movements for both leaders and followers, along with the technique you need to feel confident dancing at social events.
🔸LEVEL🔸
No prior experience is required—you can be completely new to bachata. The course is also recommended for you who have completed a beginner's course/started dancing a little, especially if you feel that you don't control the movements enough to dare to go to a social dance. If you already know some of the movements and steps, you will be able to practice combining them, and internalizing details that will improve your social dance.
🔸REGISTRATION🔸
Through this link: https://forms.gle/1wK8bBmwha9nEg4e6
Limited number of spots available!
🔸TIME🔸
7 sessions, 80 minutes per session
Tuesdays 19.30-20.50 starting February 3rd
🔸PRICE🔸
1200 SEK, paid through Swish or bank transfer when you have received confirmation through mail after your registration.
(Payment is binding, although for longer sickness/injury, you can get a giftcard for a beginner's course given at a later date).
🔸GOALS🔸
After completing the course, we hope that you:
💎 Feel comfortable both leading and following the basic bachata movements
💎 Feel comfortable social dancing in (at least) one of the roles
💎 Can create a sense of connection when dancing with a partner—through energy, attitude, and frame
💎 Have developed body control when leading/following the basic movements
💎 Feel comfortable with bachata timing and rhythm, and can follow the energy of the music to add variation to your dance (even using the simplest movements)
💎 Feel comfortable creatively using basic movements to create a dance with your partner
🔸CONTENT🔸
💎 Connection
💎 Body control
💎 Timing, rhythm, and energy
💎 Creativity using simple basic movements
🔸HOMEWORK🔸
Between each session, you will receive access to a video assignment that you can watch and practice at home. This allows you to start practicing before class and bring questions and reflections to the lesson.
🔸AT THE CLASS🔸
💎 Each lesson starts with a short warm-up where we simultaneously practice body control and basic movements in bachata.
💎 Then I go through the content of the day and we practice the movements in pairs we regularly change.
💎 The last approximately 20 minutes we have a social dance together (only participants in the course). Here you get an opportunity to practice dancing whole songs with a partner at your level. I will also dance with you here.
Read more about Linnéa on the Facebook page or on Instagram: @bachatanorr
Welcome!