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Du leidest unter Stress und Einschlafstörungen? Dich plagen Ängste bis hin zu Panikattacken? Die Gedanken kreisen und du spürst eine nervöse, innere Unruhe?Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
Gemeinsam packen wir deinen Notfallkoffer für die Seele.
Dabei setzen wir auf mentaler und physischer Ebene an. Denn über deine Gedanken und deinen Körper kannst du dein seelisches Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen.
Du lernst verschiedene Lösungswerkzeuge anzuwenden:
Neben Methoden des Gedankenstopps und der Gedankenlenkung, Klopf- und Atemtechniken, somatisch orientierten Übungen, reist du an deinen inneren sicheren Ort, wo du dich ganz geborgen fühlen darfst.
Leicht verständliche Informationen zu der Funktionsweise deines Gehirns und Nervensystems sorgen für ein besseres Selbstverständnis und Geduld mit dir.
Dauer:
6 Stunden (inkl. ca. 60 min Mittags- und kleinen Verschnaufpausen)
Für wen?
-alle Betroffene ab 14 Jahren
-alle Menschen in helfenden Berufen,
Lehrer, Erzieher, Coaches sowie Therapeuten, die ihren Methodenkoffer erweitern wollen
Investition ins eigene Wohlbefinden:
inkl. Handout, Audiodatei
188,- Euro pro Person
166,- Euro für Wiederholer (Teilnahme möglich bei noch freien Plätzen 4 Tage vor Beginn)
bestehende Gruppen (6-10 TeilnehmerInnen, Sondertermin nach Vereinbarung) 177,- Euro pro Person bis max. insgesamt 1440,- Euro
Anmeldefrist:
03.11.2024 (für den Workshop am 09.11.2023)
Teilnahme ausschließlich nach vorheriger schriftlicher Anmeldung über das Formular auf meiner Website und Bestätigung meinerseits:
https://www.sabine-peters.de/veranstaltungen/notfallkoffer/index.html
Alle TeilnehmerInnen erhalten ein Handout mit allen Übungen und den wichtigsten Informationen sowie nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebescheinigung/Quittung. Die Audiodatei wird im Anschluss per Mail zugesandt.
ACHTUNG: Ab 2025 findet der Workshop ausschließlich online statt. Dies ist die letzte Gelegenheit zur Teilnahme in Präsenz!
Bild von Alexa auf Pixabay
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Event Venue & Nearby Stays
Sabine Peters, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Olewiger Straße 16C, 54295 Trier, Deutschland,Trier, Germany
