Ngày Quán Niệm dành cho cộng đồng người Việt. Vietnamese Day of Mindfulness

Tăng thân Làng Mai, Thiền Viện do Thiền Sư Thích Nhất Hạnh thành lập, xin kính mời quý vị thân hữu xa gần về tham dự Ngày Quán Niệm tổ chức tại London.

Trong chúng ta ai cũng có những bông hoa rất xinh tươi, và chúng ta luôn muốn cống hiến sự tươi đẹp đó cho những người mà mình yêu thương và quý trọng. Ngày Quán Niệm là một cơ hội cho chúng ta được học và thực tập cách trở về để nghỉ ngơi, chăm sóc thân, tâm của chúng ta. Đây cũng là cơ hội cho chúng ta thực tập và dành thời gian quý báu cho gia đình và người thương của mình.

Thời khóa của ngày gồm có:

• Thiền Ca
• Thiền Hướng dẫn
• Pháp Thoại / sinh hoạt thanh thiếu niên và trẻ em
• Thiền Hành
• Cơm trưa im lặng tại công viên
• Thiền Buông Thư
• Chia sẻ theo nhóm / sinh hoạt thanh thiếu niên và trẻ em
• Viết Thư Pháp

Bạn có thể tìm hiểu thêm về thực tập căn bản Làng Mai ở đây

Kính mời quý vị trở về thực tập cùng với tăng thân.

Ban tổ chức.

Dear friends,

Join us on Saturday 6th April in London for a transformative Day of Mindfulness led by the Vietnamese monastics from Plum Village, the Zen tradition established by Zen Master Thich Nhat Hanh. This day has been set aside specifically for the Vietnamese community, family, and friends.

We all have beautiful flowers within us, and the Day of Mindfulness provides an invaluable opportunity to learn and practice the art of going home to ourselves. It's a day to rest, to nurture our bodies and minds, so that we can offer our freshness to our families and loved ones. It is also a precious time for the Vietnamese families to be together to celebrate and nourish our heritage roots.

The schedule for the day includes:

• Singing Meditation
• Guided Meditation
• Dharma Talk / Teens & children activities
• Walking Meditation
• Mindful lunch at the park
• Total Relaxation
• Sharing circle / Teens & children activities
• Calligraphy (optional)

Many mindfulness practices are explained on the plumvillage.org website

We look forward to seeing you!

The Organising Team.

Địa điểm

Friends Meeting House. Quaker Meeting House, 8 Hop Gardens (giữa Côte Brasserie và Gymbox). London WC2N 4EH.

Xin bạn cố gắng đến đúng giờ để hưởng thụ đầy đủ Ngày Quán Niệm và giúp đỡ chương trình.

Nếu bạn cần sự giúp đỡ buổi sáng ngày 06/04/2024, xin liên lạc với anh Luân tại (sẽ có số điện thoại từ 04/06/2024).

Event Venue

Friends Meeting House. Quaker Meeting House, 8 Hop Gardens, off St. Martin’s Lane (between Côte Brasserie and Gymbox). London WC2N 4EH.

Please be on time to fully benefit from the day and support the easy flow of the event.

If you need assistance on the morning of 06/04/2024, please contact Luan on (a mobile phone number will be added here on 04/04/2024)

Đóng Góp Tịnh Tài

Trong ngày Quán Niệm, chúng ta sẽ có cơ hội đóng góp tịnh tài, cho những ai có tâm muốn cúng dường. Sự đóng góp này sẽ đưa vào quỹ để yểm trợ cho dự án xây dựng trung tâm tu học của xuất sĩ Làng Mai tại UK và chi phí sinh hoạt của ngày Quán Niệm. Xin quý vị lưu ý là sẽ không có máy trả qua thẻ ngân hàng.

Dana

On the Day of Mindfulness, you will have the opportunity to give Dana. Your generous dana will be offered to support the work of Monastics at Plum Village, the Being Peace project UK (a Plum Village Practice Centre in the UK), and a small amount to cover the expenses of the event. Please note, unfortunately, we do not have the facilities to accept dana via card.

Đồ cần mang

• Chút đồ thuần chay cho bữa ăn trưa tại công viên.
• Mặc đồ và đi giầy thoải mái
• Thảm yoga và chiếc khăn chùm khi nằm cho Thiền Buông Thư
• Sự tươi mát của bạn.

What to bring

• Your picnic lunch (vegan - preferred/or vegetarian).
• Please wear comfortable clothing and shoes.
• A yoga mat and a blanket to lie down during the deep relaxation session.
• Your freshness.

Liên lạc

Nếu bạn không tìm thấy thông tin trong trang mạng này, xin liên lạc với ban tổ chức tại [email protected]

Contact

If you're unable to find the information you need on this webpage, please contact the organising team at [email protected]

Event Venue & Nearby Stays

Friends Meeting House. Quaker Meeting House, 8 Hop Gardens, London, United Kingdom