Advertisement
Neurobiologia przebudzenia: Jak przyspieszyć nasz rozwój psychologiczny i duchowy dzięki głęboko ucieleśnionemu i integralnemu podejściu do medytacji i rozwoju osobistego, opartemu na starożytnej nauce jogi, klasycznych praktykach medytacyjnych i spostrzeżeniach współczesnej neurobiologii.Pełen opis:
Dołącz do Roshiego Fleeta Maulla, PhD, na wyjątkową podróż w świat neuronauki przebudzenia i witalności komórkowej.
Zapraszamy Cię na transformacyjny program, podczas którego odkryjesz naukę i mądrość prawdziwego przebudzenia z Roshim Fleetem Maullem, PhD, znanym nauczycielem medytacji i działaczem społecznym. Poprzez wprowadzenie do neuro-somatycznej uważności (NSM - Neuro-Somatic Mindfulness) uczestnicy odkryją głęboko ucieleśnione podejście do medytacji, które nie tylko wzmacnia kluczowe sieci neuronowe związane z przebudzeniem, ale także promuje uzdrawianie, dobre samopoczucie i witalność na poziomie komórkowym.
NSM to rewolucyjna praktyka oparta na neuronauce, która wzmacnia zbiór sieci neuronowych w mózgu zwanych „siecią oświecenia”. Stanowi ona podstawę do osiągania stanów przebudzenia, odporności, dobrego samopoczucia, współczucia, a nawet błogości. Aktywując i wzmacniając "sieć oświecenia", NSM oferuje wiele korzyści w obszarach takich jak jasność umysłu i rozwój duchowy czy leczenie traumy i poprawa zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia:
1. Sieć samoregulacji — pomaga stabilizować emocje, wspierając odporność i dobre samopoczucie emocjonalne.
2. Sieć uwagi — kultywuje skupioną świadomość, budując jasność umysłu i redukując rozproszenie.
3. Sieć zadaniowa pozytywna "aktywująca się w zadaniach poznawczych" — reguluje sieć trybu domyślnego, wyciszając mentalny zgiełk i pogłębiając uważność.
4. Sieć empatii — rozszerza zdolność do współczucia i więzi, wzmacniając relacje.
Leczenie traumy i przywracanie zdrowia komórkowego:
Poza wpływem na umysł, NSM dociera do komórek ciała, promując leczenie przeszłych traum i poprawiając zdrowie na poziomie komórkowym. Ostatnie spostrzeżenia z zakresu nauki kwantowej i biologii komórkowej wykazały, że praktyki takie jak NSM mogą pomóc w naprawie i rewitalizacji mitochondriów — elektrowni komórek — co prowadzi do poprawy witalności, odporności i dobrego samopoczucia. Poprzez głęboko ucieleśnioną naturę NSM, uczestnicy uczą się uwalniać traumę przechowywaną w ciele, odblokowując ścieżki do uzdrowienia, które zwiększają zdrowie i witalność komórkową, co prowadzi do większej energii i ogólnego dobrego samopoczucia.
Wykład w piątkowy wieczór
Roshi Maull zapozna uczestników z neurobiologią przebudzenia i potencjałem uzdrawiającym NSM, oferując wgląd w to, jak medytacja może naprawić zdrowie nerwowe i komórkowe. Dzięki poznaniu nauki oraz mądrości stojącej za każdą z sieci neuronowych, uczestnicy będą przygotowani do zanurzenia się w doświadczenia warsztatu weekendowego.
Warsztat weekendowy
Dzięki połączeniu medytacji, pracy z oddechem i uważnego ruchu, warsztaty w sobotę i niedzielę zapewnią praktyczne narzędzia do stosowania praktyk NSM uzdrawiających traumę i zwiększających witalność. Te doświadczalne warsztaty łączą tradycyjną medytację tradycji Wschodu z najnowocześniejszą neuronauką i nauką komórkową, prowadząc uczestników w kierunku rewitalizacji komórkowej i stanu ucieleśnionego dobrego samopoczucia.
Ten program jest otwarty zarówno dla doświadczonych medytujących, jak i początkujących. Zarezerwuj miejsce w Centrum Shambhala w Krakowie i wyrusz w podróż do poznania Neuronauki Przebudzenia i Uzdrawiania.
Więcej informacji i rejestracja: https://krakow.shambhala.org/program-details/?id=748688
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Krakowskie Forum Kultury, ul. Mikołajska 2,Kraków, Poland, Krakow
