Advertisement
🧘♀️🧠Neuro Joga - Warsztaty 📅Data: 1 lutego 2025 r.
🕘Godzina: 9:00 – 13:30 (z półgodzinną przerwą)
Zapraszamy na warsztaty Neuro Jogi, które połączą moc jogi z nowoczesnym podejściem do pracy z układem nerwowym. ✨
Warsztaty skierowane są zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i do tych, którzy mają już ugruntowaną praktykę i chcieliby ją rozwijać o nowe techniki. 🧘♂️🌿
Czym jest Neuro Joga? 🤔
Neuro Joga to unikalne połączenie tradycyjnej jogi 🧘 z najnowszymi odkryciami neurobiologii 🧬. Dzięki temu połączeniu, praca z ciałem i umysłem staje się jeszcze bardziej efektywna.
Neuro Joga wykorzystuje techniki pracy z układem nerwowym, pozwalając na głębsze zrozumienie własnego ciała. 🌀 Podczas warsztatów będziesz miał/a okazję zgłębić techniki, które wpływają na harmonizację ciała, umysłu oraz układu nerwowego. 🌟
To doskonała okazja, by w pełni zrelaksować się 😌, poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne 💪, a także zyskać narzędzia do radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu.
Korzyści z praktyki Neuro Jogi:
Zwiększenie elastyczności ciała 🤸 i poprawa postawy 🧍♀️
Wzmocnienie układu nerwowego ⚡
Podniesieniu poziomu równowagi emocjonalnej i obniżenie poziomu stresu 🕊️
Poprawa koncentracji i uwagi 🎯
Redukcja napięcia mięśniowego i bólu 🌼
Lepsze połączenie ciała i umysłu 🤝
Wspomaganie procesów regeneracyjnych w organizmie 🌿
Zwiększenie samoświadomości 💡
Przebieg warsztatu:
Warsztaty będą podzielone na dwie części: teoretyczną i praktyczną.
1️⃣ Część teoretyczna - Poznamy podstawy Neuro Jogi oraz jej wpływ na układ nerwowy. Zrozumiemy, jak joga może wspierać procesy neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do adaptacji i zmiany. 🧠
2️⃣ Część praktyczna - W tej części skupimy się na praktycznych metodach pracy w Neuro Jodze. Poznamy techniki, które można włączyć do swojej regularnej praktyki jogi, takie jak ćwiczenia oddechowe 🌬️, postawy oraz medytacje wspierające równowagę nerwową. 🧘♀️
Dlaczego warto wziąć udział?
Neuro Joga to nowatorskie podejście, które łączy sprawdzone metody pracy z ciałem i umysłem z najnowszymi odkryciami neurobiologii. 🌐
Dzięki tym warsztatom nie tylko poprawisz swoje umiejętności jogowe, ale także dowiesz się, jak wykorzystać techniki jogi w pracy z układem nerwowym, co pozwoli ci na głębszą regenerację i równowagę. ⚖️
Warsztaty z Neuro Jogi to doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało, umysł. Dołącz do nas i odkryj, jak Neuro Joga może zmienić Twoją praktykę i poprawić jakość życia! 🌟
💰 Inwestycja: 260 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 70 zł tytułem: Neuro joga na konto:
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
📞 Kontakt:
✉️ [email protected]
📱 791654645
Liczba miejsc jest ograniczona!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sankalpa Yoga i Dźwięk, ulica Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań, Polska,Poznan, Poland
