Advertisement
Daug kas sako - joga ne man, nes aš nelankstus.O aš sakau - juk mokytis lankstumo ir renkamės jogą.
Sako - joga ne man, nes aš nestiprus.
O aš nesutinku - juk stiprinti kūną ir renkamės jogą.
Dar sako, kad ten vien medituoja.
Na, yra kas sugeba ir lentos asanoj medituoti, pabandom?
Balandžio 3 d. 18 val. kveičiu susipažinti su joga linksmai ir suprantamai.
Tai įvadas, norintiems išbandyti kelias asanas praktiškai, išmokti paprastas, bet veiksmingas kvėpavimo technikas. Žinoma, pabaigoje visų laukia palaimingoji šavasana.
Įvadas praktinis, tad turėkite patogią aprangą. Studijoje vaikštome su kojinėmis.
Preliminarus planas:
- pagrindiniai jogos principai
- skirtingos jogos rūšys
- taisyklingo asanų atlikimo svarba
- asanų variacijos - palengvinimai ir pasunkinimai
- pranajama arba jogų kvėpavimas
- šavasana - galutinio atsipalaidavimo asana
- klausimai/atsakymai
Įvadą vesiu aš, Irena Strazdienė, ilgametė jogos ir meditacijų mokytoja.
Renginys nemokamas.
Trukmė - apie 2,5 val.
Įvado metu niekada pas Ireną nelankę jogos, galės įsigyti balandžio mėn. abonementą (2 k./sav.) tik už 55 € (reguliari kaina 65 €)
Reguliarūs užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais 17.30 val. ir 20 val. Trukmė - 1 val.
Renginys vyks Kovo 11-osios g. 18 (3 a.) - įėjimas iš kiemo pusės, ties vairavimo mokykla.
Registracija [email protected] arba +370 636 46384 arba IG/FB žinute.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kovo 11-osios g. 18, 44280 Kaunas, Lithuania, Kovo 11-osios gatvė 18, LT-51380 Kaunas, Lietuva,Kaunas, Lithuania
