Advertisement
🌿 Natur- og stemmeterapi i skoven – Vol. 1+2+3 af forløb foråret 2025 🌿Naturen og stemmens kraft
Gennem årtusinder har mennesker brugt både naturen og stemmens kraft til at skabe balance og heling. Naturens rytmer og lydlandskaber vækker noget dybt i os, mens stemmen forbinder os både til os selv og omverdenen. Gennem sang og dyb forbindelse med naturen skaber vi mulighed for en transformerende oplevelse.
Vi inviterer til et sanseligt og særligt forløb, hvor naturterapi og lyd smelter sammen. I tre forskellige sessioner i foråret 2025 tager vi i Gribskov, hvor vi udforsker samspillet mellem den indre naturlige stemme, kroppen og sanserne i mødet med skoven og dens rytme. Du kan forvente nye indsigter, masser af smil, måske en tåre og ikke mindst redskaber til at invitere naturen og stemmens helende kraft ind i dit liv og ind i din hverdag for mere nærvær og glæde.
Du kan tilmelde dig alle sessioner eller bare en enkelt - helt op til dig 💛
Alle kan deltage – ingen forkundskaber nødvendige.
Vol. 1 🌱🌱 🌑 Forårets første tegn: Lørdag 29. marts kl. 12-16.30
På denne dag, vil vi gå på opdagelse efter skovens første tegn på foråret. Vi vil finde balance på store stammer, lave bål og brænde vores vinterhylster og varme os med urter og kaffe. En forårsoprydning, et temposkifte, en spirende nysgerrighed. Det er slutningen af marts og det er nymåne - starten på en ny fase, hvor noget vi endnu ikke kan se, kan starte op.
Vi kommer til at vække kroppen med lyd og bevægelse, finde naturgenstande der kan skabe lyd, bruge vores spæde vinterstemmer og åbne op indad og udadtil. I vil stifte bekendtskab med meditativ sang og sange fra oprindelige folk og kulturer.
Vol. 2 🌸🌕 Forbindelse og fuldmåne: Lørdag 12. april kl. 15-21
Foråret er i fuldt flor, og vi lader os føre dybere ind i naturens rytme. Gennem kreativitet, sanser, stilhed og lyd vil vi åbne os for naturens spejling. Hvad oplever du, hvad ser du i naturens symboler og hvad kalder din stemme på? Hvad længes du efter at give lyd til? Mørke og sorg, lys og farver? Vi vil arbejde med naturens elementer og lade dem guide os i vores stemmearbejde. Måske finder du din stemmes kraft i vinden eller din egen ro i træernes dybe rødder. Der bliver mulighed for at gå dybt rent følelsesmæssigt, og når fuldmånen står op, kan vi bade i dens lys og arbejde med vores indre mørke. Skyggerne kan komme frem og få plads.
Vi har bevidst lagt vol. 2 lidt senere på dagen, så mørket når at falde på og det vil derfor være begrænset med lys, når vi går tilbage mod bilerne eller bussen.
Vol. 3 🦊🌳 Træets dybde & legende drømme: Lørdag 17. maj kl. 13-21
Den lyse tid er her, og vi fejrer forbindelsen til os selv, naturen og hinanden gennem sang, bevægelse, kreativitet og fællesskab. Vi vil arbejde med visioner og nye drømme – lade stemmen danse med skovens lyde, skabe en levende lydrejse og bygge vores livshistorie i naturmaterialer og se, hvor der åbner sig nye veje og muligheder. Lege som ræveunger foran hulen eller ligge som små æg i en rede af mos og blade. Sidde rundt om bålet og dele erfaringer og nye indsigter.
Dagen vil også byde på jordforbindende øvelser, hvor vi forbinder os med “vores træ” og mærker den dybe kontakt til rødderne og jorden - for at kunne stå fast, uanset hvilken storm der rammer. Vi slår rødder og suger næring og samtidig deler vi den næring ud til vores medmennesker, dybt forbundet via jorden, naturen og vores stemmer.
Mulighed for overnatning efter endt program. Skriv til os for mere info herom.
Hvem er vi:
🌿 Mette Bjørn Skou
Sanger, korleder og naturterapeut. Med en baggrund i musik og naturterapi hjælper jeg mennesker med at finde balance, mod og indsigt gennem naturens og stemmens kraft.
Læs mere: Terapi i natur
https://www.facebook.com/profile.php?id=61560263941901
🎶 Capella Solskjold
Yogalærer inden for Nada Yoga (lydyoga) og Kundalini Yoga. Jeg arbejder som meditativ sanger i terapigrupper, til saunagus og underviser i lydyoga.
Praktisk info:
Tilmelding og betaling. Du tilmelder dig ved at overføre på mobilepay og du vil derefter modtage en bekræftelsesmail (indenfor ca 24 timer)
💸 Indbetal på Mobilepay: 3238MU
Skriv i tekstfelt: "Dato(er) + email adresse"
📍 Vi mødes på parkeringspladsen og følges herfra ind i skoven. Se adresse i bekræftelsesmail.
⏳ Varighed og pris💰:
Vol. 1: 29. marts kl. 12-16.30 (4,5 timer) - 375 kr.
Vol. 2: 12. april kl. 15-21 (6 timer) - 550 kr.
Vol. 3: 17. maj kl. 13-21 (8 timer) - 650 kr.
🎒 Medbring tøj efter vejret, et siddeunderlag, en kop til te/kaffe og en lille skål/kop.
📩 Spørgsmål og yderligere oplysninger: [email protected]
"Vi har alle en stemme og en lyd – ligesom fuglene i skoven. Alle er velkomne."
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nødebovej 77, 3480 Fredensborg, Danmark, Flækken, Nødebovej 77, 3480 Fredensborg, Danmark,Fredensborg, Frederiksborg, Denmark, Hillerød
