Name: Narodziny Nowej Siebie - transformująca praktyka na zakończenie roku
Start: 2026-01-11T11:00:00+01:00
Location: ulica Krakowska 104, 32-091 Michałowice, Polska

$Narodziny Nowej Siebie - transformuj\u0105ca praktyka na zako\u0144czenie roku$

NARODZINY NOWEJ SIEBIE - TRANSFORMUJĄCA PRAKTYKA NA ZAKOŃCZENIE ROKU W RYTMIE 108 POWITAŃ SŁOŃCA!
Zostaw za sobą to, co już Ci nie służy i wejdź w Nowy Rok z większą lekkością, energią i jasną intencją. Dynamiczna praktyka, świadomy oddech i głęboki relaks jako symboliczny próg nowego etapu.
_____________________
Zapraszam Cię na wyjątkową, noworoczną praktykę, która jest czymś więcej niż tylko ruchem. To przestrzeń, w której możesz bez pośpiechu domknąć to, co było, i z czułością otworzyć się na to, co przed Tobą.
Praktyka 108 Powitań Słońca to symboliczna droga przez zakończenie i początek - przez ciało, oddech i uważność. To moment, w którym możesz zostawić za sobą napięcia, stare historie, przekonania i wszystko to, co nie jest Tobie już potrzebne.
Na początku stworzymy spokojną, bezpieczną przestrzeń, by świadomie pożegnać miniony rok i to, co chcesz zakończyć. Następnie wybierzesz swoją sankalpę - delikatną, osobistą intencję, która poprowadzi Cię przez całą praktykę.
Dynamiczna, płynna sekwencja ruchu 108 Powitań Słońca, stanie się medytacją w ruchu - wyzwaniem dla ciała, ale też pięknym procesem uwalniania i wzmacniania.
Na zakończenie zaproszę Cię do miękkiego rozciągania oraz prowadzonego relaksu w formie jogi nidry - aby ciało i umysł mogły w pełni przyjąć nową energię i pozwolić jej spokojnie się ułożyć.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz zamknąć pewien rozdział… i wejść w kolejny z większą lekkością, spokojem i mocą.
_____________________

_____________________
Informacje organizacyjne:
📅 Data: 11.01.2026 (niedziela)
🕚 Godzina: 11:00
⏳ Czas trwania: ok. 2,5 godziny
📍 Lokalizacja: Krakowska 104, 32-091 Michałowice
🧘‍♀️ Prowadzi: Anna Szlęk - towarzyszę ludziom w odkrywaniu równowagi ciała i umysłu poprzez jogę, oddech i świadomy ruch. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć spokój, lekkość i własną siłę, dostosowując praktykę do swoich potrzeb.