Advertisement
VEČER VĚDOMÉHO EXTATICKÉHO TANCEPROGRAM
➤19:30 - 20:00 - warm up
➤20:00 - 20:10 - úvodní kruh
➤20:10 - 21:45 - úvodní meditace a tanec
➤21:45 - 22:00 - závěrečný kruh
ZÁMĚR VEČERA
Čas uprostřed zimy nás zve ke zpomalení, ztišení a obrácení pozornosti dovnitř. Pojďme se proto společně naladit na vlnu jemnosti - skrze prohloubení našeho uvědomění v praxi klidové a pohybové meditace si dovolme vnímat subtilnější vrstvy těla, srdce, mysli a existence a vztahovat se k nim s menší reaktivitou a větší moudrostí.
CO JE VĚDOMÝ TANEC?
Vědomý spontánní tanec je pohybová meditační praxe k prohloubení spojení s naším tělem, srdcem a myslí, s naší životní energií, s druhými lidmi i s tím, co nás přesahuje. Vědomý tanec posiluje naše uvědomění si přítomného okamžiku a naši kapacitu být s tím, co právě prožíváme bez odporu a připoutanosti.
PRŮVODCE VEČERA
RICHARD BERKA - vášnivý tanečník a milovník dobré muziky, učitel mindfulness meditace (výcvik u Jacka Kornfielda a Tary Brach), absolvent učednického programu Movement Medicine. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤KDY: 20. ledna 2026 od 19:30
➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5)
➤Finanční příspěvek: 400 Kč
➤Pro vstup není potřeba registrovat se předem
CO S SEBOU?
➤volné oblečení ve více vrstvách, které můžeme dle potřeby odkládat či přidávat, případně deku na přikrytí při úvodní meditaci v klidu
➤pitnou vodu v uzavíratelné lahvi
➤zápisník a něco na psaní k zaznamenání vhledů a prožitků z tance
PRAVIDLA VEČERA
➤tančíme v pohodlném oblečení, naboso nebo v měkké taneční obuvi
➤tančíme bez vlivu alkoholu a drog
➤v prostoru, kde tančíme, nemluvíme
➤během večera nepoužíváme mobilní telefony, nenatáčíme a nefotíme
Vítáni jsou všichni, bez ohledu na předchozí zkušenosti s tímto tancem: každý, kdo má tělo, je tanečník! Ovšem POZOR: tato lekce může být pro úplné začátečníky poměrně velká výzva! Účast není vhodná pro ty, kteří trpí akutními zdravotními (fyzickými či psychickými) problémy.
OBJEVTE SVOBODU A MOUDROST TANEČNÍKA VE VÁS!
Těším se na vás v tanci!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Avati, Prague, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
