Advertisement
Müofastsiaalne kehamassaažÕpetaja: Costantine Berman
Toimumisaeg: 21.10-22.10.2024 kell 10:00-17:00
Õppekeel: EST/RU
Koolituse hind: 229,00 eur
Registreerimine: https://focusestonia.ee/koolitused/
Nagu klassikalises massaažis, leidub ka selles tuttavaid võtteid (silitusi ja muljumisi).
Tähelepanu peaks pöörama mõningatele nüanssidele.
Esiteks – tempo on väga aeglane ja ühtlane.
Teiseks – iga võttega kaasneb naha ja fastsiate venitamine.
Kolmandaks - erinevalt vanast heast "klassikast", kasutame mitmeid erinevaid kehaasendeid, et eelvenitada neid kudesid, mis vajavad esmajärjekorras pikendamist.
Selle stiili abil on võimalik kogu keha või selle kindlale osale massaaži tehes saavutada lihastoonuse normaliseerumine, alandada lihaspinget, suurendada liigeste liikumisulatust, parandada erinevate müofastsiaalkihtide omavahelist libisemist ning soodustada nende paremat hüdreerimist.
Massaaži üldiste effektide hulgas peab märkima sügavat lõõgastus tunnet, rahulolu ja närvilisusest tingitud erutuse vähenemist.
Kursuse läbimisel saab osaleja vastava sertifikaadi.
------------------------------------------------------------------------
Миофасциальный массаж тела
Преподаватель: Константин Берман
Курс состоится: 21.10-22.10.2024 в 10:00-17:00
Стоимость курса: 229,00 евро
Регистрация: https://focusestonia.ee/koolitused/
Как и в классическом массаже, здесь мы найдем привычные поглаживания и разминания. Однако, есть нюансы.
Во-первых – это темп: очень медленный, ровный.
Во-вторых – это натяжение кожи и поверхностных фасциальных футляров, сопровождающее каждое движение.
В-третьих, в отличие от старой доброй "классики", мы используем ряд дополнительных позиций тела, выводя в преднатяжение те ткани, которые в первую очередь должны быть удлинены.
Выполняя в этом стиле массаж всего тела или его определенной части, можно добиться гармонизации мышечного тонуса, снизить уровень напряжения, увеличить амплитуду движения в суставах, улучшить скольжение различных слоев миофасции относительно друг друга, а также способствовать их лучшей гидратации.
Среди общих эффектов такого массажа отметим неизбежную релаксацию, чувство глубокого отдыха на фоне снижения нервной возбудимости.
На курсе: анатомо-физиологические характеристики рецепторного аппарата, воспроизводимые приемы и разнообразные схемы массажа, отрабатываемые в парах.
По окончанию курса каждый участник получает сертификат.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Laki põik 4, 12919 Tallinn, Estonia, Laki põik 4, Mustamäe, Tallinn, 12915 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, Estonia
Tickets
