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Venez en apprendre plus sur votre corps, dans une journée dédiée à la connaissance de votre colonne vertébrale. La journée d'atelier combinera apports théoriques, outils pratiques, méditations et discussions.La journée sera animée par Muriel Mateos, masseur kinésithérapeute, ostéopathe et formatrice. Muriel anime régulièrement des ateliers de prévention des lombalgies auprès du grand public et de professionnel·les exposé·es à ces problématiques.
Programme de la journée
- Méditation
- Biomécanique simplifiée de la colonne vertébrale
- Mécanisme d'apparition des lombalgies et hernies discales
- Adaptation à la posture dans la méditation
- Apprentissage d'exercices de reconditionnement
- Proposition d'un rituel d'échauffement
- Discussion sur des cas particuliers
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Event Venue & Nearby Stays
27 bis, Rue de la cavalerie, Montpellier, France
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![[MONTPELLIER] Concert Tribute - TENACIOUS D | LIMPBIZKIT | SYSTEM OF A DOWN](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czgvYmFubmVycy9kNTZkYmI5NzQyOWNjZTdhZjk5YTM5ZDBhNjFmM2MwOWM1YjcxMWRhZWM0ZmJjNjA2YjRhMTJmMmJmYmE5NmY1LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzJlMTcxOC1nbWlyP3Y9MTc2ODk5NTA2Ng.avif)
