Advertisement
myk start - et dagsretreat Enten du trenger en myk start på søndagen, uka som kommer eller det nye året så er du varmt og hjertelig velkommen til å være sammen med oss en hel dag i de sjarmerende lokalene til Kaffedilla.
Søndag 02. februar kl 1045 - 1530 inviterer vi til en hel dag med påfyll for kropp og sinn. Bare hør her:
🧘♂️ Etter at vi har startet dagen med å ønske velkommen så får du en hel økt med mediyoga med Tone som driver Øya´s medisinske yoga. Du trenger ingen forkunnskaper og du får låne en yogamatte hvis du trenger det, bare gi oss beskjed.
🥣 Nina serverer en smakfull og næringsrik vegetarsuppe som en sen lunsj. Du får også den berømte focacciaen fra Brød og vann i Halden.
☕️ Det serveres vann og yogi te gjennom hele dagen. Ønsker du noe annet å drikke så kan du kjøpe det på Kaffedilla, der er det veldig mye godt å velge i.
❤️ Dagens tema er «Verdier – hva trenger jeg?». Therese som driver Hvilepusten loser oss gjennom temaet. Siden dette arrangementet har maks 10 deltagere så vil vi denne dagen kunne bli litt mer personlig enn det det er rom for på de populære temakveldene. Å være mer bevisst på verdiene dine kan bidra til at det blir lettere å ta gode valg og nærme seg det livet du ønsker å leve.
🙏🏼 Denne dagen vil du også lære noen enkle qigong øvelser som kan gi ro og livsenergi. Øvelsene er så enkle at alle kan gjøre de når som helst og hvor som helst. Qigong er meditasjon i bevegelse.
⏰ Dette er 3. gangen Tone og Therese arrangerer en slik dagen sammen og denne gangen har de lagt inn flere og lengre pauser slik at det blir en dag hvor du virkelig kan senke tempo og skuldrene og bare være til stede. Kaffedilla har en nydelig bakgård som er tilgjengelig for oss. De sjarmerende lokalene har mange kriker og kroker som du kan søke til dersom du ønsker eller trenger litt tid for deg selv.
Kun 10 plasser, vi trenger 5 deltagere for å gjennomføre arrangementet så dersom det ikke blir nok deltagere så tilbakebetales deltakeravgiften i sin helhet.
PRIS OG PÅMELDING:
Pris 1100,- inkludert varm lunsj og fri tilgang til te og vann gjennom hele dagen.
Påmelding ved å vippse 550,- til Tone Kristin 95 83 22 12 Resten (550,-) forfaller 20.01.25
Du er varmt og hjertelig velkommen til myk start ❤️
Hilsen Tone, Therese & Nina
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kaffedilla i Sarpsborg As, Sigvat Skalds gate 2A, 1706 Sarpsborg, Norge,Sarpsborg, Norway
