Advertisement
MOVEMENT - ZAJĘCIA GRUPOWE W programie:
? automasaż ciała - podnoszenie, temperatury i krążenia w tkankach miękkich. Odżywianie (odrdzewianie) ruchem ;)
?mobilność jako kwintesencja - „mapowanie ciała”, uważna i aktywna praca nad zwiększaniem zakresu ruchu w stawach. Poprzez:
?lokomocje - różne sposoby(mniej lub bardziej oczywiste)na przemieszczanie się z punktu A do punktu B.
? interakcje - uważna praca mniej lub bardziej dynamiczna z drugą osobą.
?improwizacja - ważna w kontekście rozwoju wyobraźni ruchowej jak i integracji przyswojonego w trakcie sesji materiału.
Niezmienna baza tych zajęć:
?atmosfera sprzyjająca nauce nowych elementów: luźno, bez oceny, w skupieniu.
______________________________________________
W równie dużym skrócie O MNIE:
Moja miłość do ruchu ma swe początki, w trwającej od najmłodszych lat przygodzie z tańcem. Lawirując pomiędzy różnymi formami aktywności fizycznej podkreślam ich niesamowity wpływ na sferę mentalną. Dostrzegam wielki potencjał w ruchowej interakcji ze środowiskiem naturalnym, drugim człowiekiem i muzyką. Od wielu lat rozwijam swoją wiedzę i praktykę. Ze wszystkich wspaniałych właściwości ruchu, najbardziej doceniam jego terapeutyczne działanie.
Jestem dyplomowaną nauczycielką tańca, trenerką personalną i instruktorką fitness. Obecnie, na co dzień prowadzę indywidualne sesje ruchowe, oraz zgłębiam praktykę tradycyjnej afro-brazylijskiej sztuki Capoeira Angola. ?
KONKRETY:
Spotykamy się co środę w dwóch porach do wyboru:
8:30-10:00 oraz 11:00-12:30
Adres: ul Skaryszewska 15, Zimba Warszawa IIp
Wejście na zajęcia: pojedyncze: 60zł II 3 spotkania w kwietniu: 160zł
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, a masz ochotę poznać mnie i materiał, który oferuję - koniecznie daj mi o tym znać. Znajdziemy rozwiązanie. ;)
Do zobaczenia na sali!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zimba Warszawa, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.