Movement w Kato vol. 2 - Swobodny i zdrowy ruch w betonowym lesie.

Sat Aug 20 2022 at 09:00 am to Sun Aug 21 2022 at 03:00 pm

Katowice | Katowice

Bez.ruch - Eryk Paw\u0142owski
Publisher/HostBez.ruch - Eryk Pawłowski
Movement w Kato vol. 2 - Swobodny i zdrowy ruch w betonowym lesie.
Advertisement
? Warsztat odbędzie się w przestrzeni miejskiej w Katowicach w weekend 20 - 21 sierpnia.
? To już druga edycja warsztatu w miejskiej dżungli.
? Mile widziane są zarówno osoby o dobrej kondycji fizycznej chcące pogłębić swoją kulturę ruchu, jak i te, które szukają nowej formy zaprzyjaźnienia się ze swoim ciałem w działaniu.
Warsztat będzie oparty o założenia Movementu, czyli czego?
? Jest to dziedzina pracy z ciałem, która wyrosła na bazie wielu innych gałęzi ruchu: od tańca, przez brazylijskie jiujitsu, po gimnastykę. Pozwala to na czerpanie z szerokiego zasobu tradycji i technik przy zachowaniu wolności i indywidualności.
?? Jak budować coraz większą sprawność bez męczarni na treningach?
?? Na czym polega zamiana trenowania w praktykę?
?‍♂️ Co to jest siła organiczna?
??‍♂️ Na czym polega koordynacja?
??‍♀️ Co to znaczy być sprawnym?
? Jak szukać kreatywności w ruchu?

⚫️⚪️⚫️

? Czego możesz oczekiwać po udziale w warsztacie?
⚫️ Bazy praktycznej wiedzy i ćwiczeń do własnej praktyki.
⚪️ Poprawy samodzielności w dbaniu o swój ruchowy rozwój.
⚫️ Możliwości wsłuchania się w swoje słabe i silne strony.
⚪️ Poznania swojej preferowanej metody uczenia się w zmiennych, niestandardowych scenariuszach.
⚫️⚫️⚫️
Poniżej kilka informacji zwrotnych jakie dostałem od uczestników pierwszej edycji warsztatu:
? "Warsztaty otworzyły mnie na myślenie pozaszablonowe o ruchu. Zadawanie sobie pytania na co naprawdę mam ochotę? Jak chce się poruszać? I łączenie tego z zabawą, podejściem na luzie. Nie zamykanie się w określonych dziedzinach jak bieganie czy joga, pływanie, trening siłowy, ale płynne łączenie tego."
? "Na pewno ten warsztat był dla mnie inspiracją do dalszego eksplorowania ruchu. Zajarałem się tematem i utwierdziłem się, że movement jest dla każdego (kto tylko chce go praktykować) i sprawia dużo frajdy."
? "Poleciłabym go wszystkim którzy chcą znajdować swoje sposoby ruszania się i wkurzają ich filmiki z fitnessem, siłownia itp. Tak serio to uważam że było tam zawarte tyle materiału ze prawie każdy byłby w stanie wybrać coś dla siebie."
? "Poleciłbym głównie osobm, które są znużone zajęciami w stylu fitness, które szukają dla swojego ciała większej koordynacji, lekkości, luzu czy ćwiczeń przez zabawę."
? Szczegółowy plan wraz z lokacjami zostaną przekazane po potwierdzeniu uczestnictwa.
⏳ Tym razem damy sobie więcej czasu! Planowany czas trwania jednego dnia warsztatowego to około sześć godzin (wliczając w to przerwy).
⚖️ Koszt uczestnictwa:
- Early bird (do 31.07) - 300 zł
- Cena regularna (po 31.07) - 400 zł
? Podziel się wieścią, a w razie jakichkolwiek pytań, pisz śmiało!
? Link do zapisów:
https://forms.gle/QCsSaRXhoh5ZNEpNA
PS Jeżeli kwestia finansowa uniemożliwia Ci udział w warsztacie, a chciałbyś/chciałabyś poprawić swoją kondycję fizyczną - odezwij się do mnie, na pewno ustalimy odpowiednie warunki.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Katowice, Poland

Tickets

Sharing is Caring: