Advertisement
MOVEMENT TOOLKIT : Szkolenie dla Tancerzy inspirowane Laban-Barteniew Movement SystemUwaga : dodaliśmy opcję płatności w dwóch ratach z czego jedna w marcu a druga do 15.04 !
📅 29-30 marca 2025
📍 Warszawa
🕙 Harmonogram warsztatów:
⬇️Sobota, 29 marca
🔹 11:00–14:00— Body & Effort: Co się porusza i jak? Wzorce ruchowe i jakość ruchu
🍽 14:00-15:15— Przerwa na obiad
🔹 15:15-18.00— Shape & Space: Kształt ciała i jego relacja z otoczeniem
⬇️Niedziela, 30 marca
🔹 10:15-13:30 — Integrated Practice: Łączenie Body, Effort, Shape i Space w świadomej praktyce ruchowej
🔵O WARSZTATCH:
Movement Toolkit to intensywne, dwudniowe szkolenie dla tancerzy, choreografów i nauczycieli tańca, inspirowane Laban-Bartenieff Movement System (LBMS) — kompleksowym systemem analizy i praktyki ruchu, stworzonym przez Rudolfa Labana i rozwiniętym przez Irmgard Bartenieff. LBMS jest wykorzystywany na całym świecie w tańcu, aktorstwie, terapii ruchowej, a także w badaniach nad ruchem.
Warsztaty stworzone są przez choreografki Movement Direction — Agę Konopkę i Annę Sawicką-Hodun — które, bazując na wieloletniej praktyce i pracy z różnymi technikami tanecznymi, wybrały te elementy LBMS, które wg nich są najbardziej przydatne dla tancerzy.
🔵Wiedza, jaką dostaniesz na szkoleniu MOVEMENT TOOLKIT:
• Rozszerza świadomość ruchu i pozwala na jego głębsze zrozumienie
• Uczy precyzyjnego nazywania i segregowania elementów ruchu, porządkuje myślenie i karmi umysł tych, którzy lubią wiedzieć, co robią, gdy się ruszają
• Wzbogaca język ruchowy, otwierając nowe możliwości w indywidualnej praktyce i w pracy twórczej
• Pomaga w wychodzeniu z impasu twórczego i nudów we własnej praktyce ruchowej
• Jest bazą do pracy choreograficznej, pozwalając lepiej obserwować, analizować i świadomie kształtować ruch
🔵 CZEGO KONKRETNIE SIĘ NAUCZYSZ:
Podczas warsztatów skupimy się na czterech kluczowych komponentach LBMS:
1️⃣Body (Ciało) – Co się porusza?
• Podstawowe akcje ciała
• Centra w ciele i ich rola w inicjacji ruchu
• Wzorce organizacji ciała
• Relacje w ciele: rytmy, połączenia i systemy wspierające ruch
To fundamentalna wiedza, która pomaga lepiej zrozumieć mechanikę i ekspresję ruchu — niezależnie od techniki, którą praktykujesz.
2️⃣Effort (Wysiłek) – Jak ciało się porusza?
Zajmiemy się jakościami ruchu— jednym z najbardziej ekspresyjnych i inspirujących komponentów LBMS. Skupimy się na czterech głównych czynnikach, które w różnych połączeniach tworzą różne jakości:
- Time (Czas)
- Space (Przestrzeń)
- Weight (Ciężar)
- Flow (Przepływ)
3️⃣Shape (Kształt) – Jak ciało zmienia formę i reaguje na otoczenie?
- Poznasz podstawowe formy, jakie może przybierać kształt
- Nauczysz się sposobów zmiany kształtu i odkryjesz, jak można nimi manipulować
- Poznasz Shape Qualities, które mogą stać się doskonałą inspiracją do budowania postaci — zarówno w tańcu, jak i w aktorstwie
4️⃣Space (Przestrzeń) – Gdzie się poruszasz?
Przestrzeń to jeden z najszerszych i najbardziej fascynujących komponentów LBMS. Podczas warsztatów:
- Zajmiemy się różnymi rodzajami przestrzeni, które tworzy ludzki ruch
- Będziesz eksplorować ścieżki w przestrzeni
- Doświadczysz różnych aspektów poruszania się w przestrzeni, które pozwolą na bardziej świadome projektowanie trajektorii ruchu ciała
🔵JAK UCZYMY:
Choć w pigułce dostarczmy teoretycznej wiedzy z LBMS, nasza praktyka to mieszanka doświadczeń z różnorodnych ruchowych praktyk tanecznych. Improwizacja, taniec współczesny, street dance — te techniki w różny sposób eksplorują komponenty ruchu, co pozwala na bardziej wszechstronne i inspirujące doświadczenie. Dzięki różnorodnym metodom nauczania ruchu, wiedza zdobyta na warsztatach szybciej zapadnie w pamięć ciała i stanie się narzędziem, które naturalnie włączysz do swojej praktyki. Przygotuj się na różnorodne doświadczenia 😚
🔵 DLA KOGO:
Warsztaty są skierowane do:
• Tancerzy i choreografów, pragnących wzbogacić swój język ruchowy i świadomie rozwijać swój warsztat
• Pedagogów tańca, szukających inspiracji i narzędzi do nauczania
• Aktorów i performerów, pracujących z ciałem jako narzędziem ekspresji
• Osób zainteresowanych pogłębianiem świadomości ciała i eksploracją ruchu
• Aktorów i animatorów pracujących w technologii motion capture
🔵 CO OTRZYMASZ:
• Wiedzę teoretyczną i praktyczną — dzięki połączeniu teorii LBMS z różnorodnymi technikami tanecznymi
• Ćwiczenia praktyczne do każdego z omawianych komponentów
• Materiały edukacyjne, które pomogą Ci usystematyzować zdobytą wiedzę
⚫️ PROWADZENIE:
🧡 Movement Direction: choreografki, pedagożki i tancerki z wieloletnim doświadczeniem, które z pasją łączą różne techniki i style taneczne, przekładając teorię LBMS na praktyczne narzędzia twórcze.
📝 Zapisy: https://forms.gle/gRcMiRF3fHHdysd76
📩 Pytania? Napisz do nas przez Messenger lub Instagram 🙌
Do zobaczenia wkrótce 😘😜
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Twarda 42, Warsaw, Poland
Tickets
