Name: Movement Medicine - Łódź - Ucieleśnienie
Start: 2025-01-26T19:00:00+01:00
End: 2025-01-26T21:30:00+01:00
Location: Święta Krowa, ul. Łąkowa 3/5, Łódz

$Movement Medicine - \u0141\u00f3d\u017a - Uciele\u015bnienie$

MOVEMENT MEDICINE – UCIELEŚNIENIE
Warsztat pogłębionego ruchu i świadomej obecności.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą i swoim ciałem – sercem i wolnym umysłem.
Movement Medicine Ucieleśnienie to 2,5h ruchu, muzyka, spotkanie ze społecznością, prowadzące do czucia uziemienia w ciele, przepływu czucia i przepływu żywotnych impulsów.
Czy czujesz, że Twoje ciało, emocje lub dusza potrzebują przestrzeni, by uwolnić napięcia, wyrazić niewygody i połączyć się z dobrostanem?
To spotkanie jest dla Ciebie.
𝙉𝙖𝙨𝙯 𝙘𝙯𝙖𝙨 𝙞 𝙥𝙧𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙚̨ 𝙙𝙚𝙙𝙮𝙠𝙪𝙟𝙚𝙢𝙮 𝙎𝙀𝙍𝘾𝙐.
Naszemu połączeniu i czuciu przestrzeni serca – emocjonalnie i energetycznie, somatycznie, ruchowo i wyobrażeniowo.
Rozpoczniemy praktyką „Awakening the Dancer” – przebudzeniem tancerza, czyli odblokowaniem przepływu energii i świadomości w całym ciele.
Taniec jako narzędzie duchowej praktyki
Dając ciału przestrzeń do naturalnego ruchu, otwieramy się również na głębsze duchowe doświadczenia. W ten sposób powracamy do zmysłowego doświadczania chwili obecnej, w której możemy być w pełni połączeni z naszymi bliskimi i światem.
Praktyka tańca to także koncentracja uwagi na sobie, na odczuciach, które pojawiają się, gdy poruszamy ciałem i dajemy wyraz emocjom poprzez gest.
Dlaczego warto praktykować?
- Ruch, który budujemy podczas naszych spotkań, obejmuje całe ciało, co z czasem wzmacnia naszą zdolność odczuwania zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych warstw nas samych.
- Choć często doświadczamy pobudzenia i rozluźnienia w tańcu, pojawia się też zrozumienie – czasem doświadczamy momentów aha! kiedy to z ciała płynie podpowiedź. To utrzymanie tego stanu w codziennym życiu bywa wyzwaniem. Praktyka i powracanie do źródła doświadczenia pomaga w powrocie do stanów zasilenia i rozumienia. To co zostało przeżyte w trakcie, buduje kolejny stopień pogłębienia osobistej relacji – a taniec staje się nośnikiem medycyny.
- Dodatkowo wspólnota w ruchu i wzajemne oddziaływanie na siebie (koregulacja), relacje jakie tworzymy, zaangażowanie, to daje poczucie bezpieczeństwa i pomaga być sobą pośród innych (za każdym razem dostrzegając kolejne odbicia siebie w innych).
Movement Medicine
Wszyscy jesteśmy tancerzami. Są wśród nas tacy, którzy tańczą, gdy stoją, są tacy którzy leżą, bo to jedyny sposób na zatańczenie danego dnia, są też tacy, których nogi nie przestają podskakiwać, i tacy którzy płaczą, i ci, którzy się śmieją. Zawsze jest ktoś, kto przychodzi po raz pierwszy. Wchodząc w przestrzeń tańca otwieramy się na niewiadome.
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
Prowadząca: Anna Sierpowska
Nauczycielka, medicine woman, czerpię swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentką certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis.
Szczegółowe informacje:
❍ DATA: 26.01.2025 - niedziela
❍ GODZINY: 19.00-21.30
❍ MIEJSCE: Święta Krowa, ul. Łąkowa 3/5 klatka 14, 2 p. , Łódz,
❍ DONACJA: Otwarte serce i wzajemny szacunek.
Wpłać tyle, ile czujesz, że chcesz i możesz.
Proponowany datek za wieczór: 100 – 200zł.
Zniżki dla studentów, samotnych rodziców i osób w trudnej sytuacji finansowej.
❍ ZAPISY: https://forms.gle/6qcH1d1YT8w8xDog7
❍ PYTANIA: [email protected]
__________________________________________
Dodatkowe ważne informacje:
1.Uczestnicy tej podróży wezmą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe.
2. Jeśli cierpisz na jakieś choroby i jesteś pod stałą opieką psychiatryczną lub jeśli przyjmujesz leki, prosimy o informację [email protected]
3. Wszyscy uczestnicy proszeni są o przestrzeganie własnych potrzeb i tempa oraz dbanie o swoje ciało i siebie na wszystkich poziomach przez cały czas pracy.
Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
- nadwrażliwość na krzyk
- stany psychotyczne
- aktualnie trwające stany ostre - pourazowe bądź infekcyjne
Po zapisaniu się otrzymasz potwierdzenie miejsca oraz dodatkowe informacje.