Advertisement
𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗘 – 𝗨𝗖𝗜𝗘𝗟𝗘𝗦𝗡𝗜𝗘𝗡𝗜𝗘Warsztat pogłębionego ruchu i świadomej obecności.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą i swoim ciałem – sercem i wolnym umysłem.
Movement Medicine Ucieleśnienie to 2,5h ruchu, muzyka również ta na żywo, spotkanie ze społecznością, prowadzące do czucia uziemienia w ciele, przepływu czucia i przepływu żywotnych impulsów.
Zapraszamy na spotkanie z ciałem, sercem i wolnym umysłem
Czy czujesz, że Twoje ciało, emocje lub dusza potrzebują przestrzeni, by uwolnić napięcia, wyrazić niewygody i połączyć się z dobrostanem? To spotkanie jest dla Ciebie.
Nasz czas i praktykę dedykujemy odwadze objęcia co żywe w naszym SERCU.
Połączeniu i czuciu przestrzeni serca – emocjonalnie i energetycznie, somatycznie, ruchowo i wyobrażeniowo.
Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką „Awakening the Dancer” – przebudzeniem tancerza, czyli odblokowaniem przepływu energii i świadomości w całym ciele. Z tej przestrzeni wsłuchujemy się w siebie, podążamy za intuicją, a napięcia i niepokoje stopniowo się rozluźniają.
𝗧𝗮𝗻𝗶𝗲𝗰 𝗷𝗮𝗸𝗼 𝗴ł𝗲̨𝗯𝗼𝗸𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗰𝗶𝗮ł𝗼 - 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗲 - 𝘂𝗺𝘆𝘀ł. 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗲𝗰 𝗷𝗮𝗸𝗼 𝗻𝗮𝗿𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗱𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲𝗷 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶.
Dając ciału przestrzeń do naturalnego ruchu, otwieramy się również na głębsze duchowe doświadczenia. W ten sposób powracamy do zmysłowego doświadczania chwili obecnej, w której możemy być w pełni połączeni z naszymi bliskimi i światem. Praktyka tańca to także koncentracja uwagi na sobie, na odczuciach, które pojawiają się, gdy poruszamy ciałem i dajemy wyraz emocjom poprzez gest.
“𝘖𝘥𝘯𝘢𝘫𝘥𝘶𝘫ą𝘤 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘱ł𝘺𝘸 𝘯𝘢𝘴𝘻𝘦𝘨𝘰 𝘳𝘶𝘤𝘩𝘶, 𝘶𝘤𝘻𝘺𝘮𝘺 𝘴𝘪ę 𝘶𝘧𝘢ć 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘯𝘦𝘫 𝘬𝘳𝘦𝘢𝘵𝘺𝘸𝘯𝘰ś𝘤𝘪 𝘸𝘦𝘸𝘯ę𝘵𝘳𝘻𝘯𝘦𝘫 𝘴𝘪ł𝘺 ż𝘺𝘤𝘪𝘰𝘸𝘦𝘫. 𝘞𝘻𝘰𝘳𝘤𝘦, 𝘫𝘢𝘬𝘪𝘮𝘪 𝘴𝘪ę 𝘬𝘪𝘦𝘳𝘶𝘫𝘦𝘮𝘺, 𝘸𝘺𝘤𝘩𝘰𝘥𝘻ą 𝘯𝘢 ś𝘸𝘪𝘢𝘵ł𝘰 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦, 𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘫ą𝘤 𝘴𝘪ę 𝘪𝘤𝘩 ś𝘸𝘪𝘢𝘥𝘰𝘮𝘪, 𝘻𝘢𝘤𝘻𝘺𝘯𝘢𝘮𝘺 𝘰𝘥𝘬𝘳𝘺𝘸𝘢ć 𝘯𝘰𝘸𝘦 𝘮𝘰ż𝘭𝘪𝘸𝘰ś𝘤𝘪. 𝘋𝘻𝘪ę𝘬𝘪 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘺𝘤𝘦 𝘵𝘢ń𝘤𝘢 𝘮𝘰ż𝘭𝘪𝘸𝘰ś𝘤𝘪 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘴ł𝘰𝘸𝘯𝘪𝘦 𝘴𝘪ę 𝘶𝘤𝘪𝘦𝘭𝘦ś𝘯𝘪𝘢𝘫ą 𝘪 𝘻𝘢𝘬𝘰𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘢𝘫ą 𝘸 𝘯𝘢𝘴𝘻𝘦𝘫 𝘧𝘪𝘻𝘺𝘤𝘻𝘯𝘰ś𝘤𝘪, 𝘤𝘰 𝘴𝘱𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢, ż𝘦 𝘸 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘯𝘺 𝘴𝘱𝘰𝘴ó𝘣 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘯𝘰𝘴𝘻ą 𝘴𝘪ę 𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘻𝘵ę ż𝘺𝘤𝘪𝘢. Ż𝘺𝘤𝘪𝘦 𝘵𝘢ń𝘤𝘦𝘮 𝘻𝘢𝘤𝘻𝘺𝘯𝘢 𝘸𝘱ł𝘺𝘸𝘢ć 𝘯𝘢 𝘵𝘢𝘯𝘪𝘦𝘤 ż𝘺𝘤𝘪𝘢." – Y&S Darling Khan, Movement Medicine
Dlaczego warto praktykować?
• Ruch, który budujemy podczas naszych spotkań, obejmuje całe ciało, co z czasem wzmacnia naszą zdolność odczuwania zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych warstw nas samych.
• Choć często doświadczamy pobudzenia i rozluźnienia w tańcu, pojawia się też zrozumienie – czasem doświadczamy momentów aha! kiedy to z ciała płynie podpowiedź. To utrzymanie tego stanu w codziennym życiu bywa wyzwaniem. Praktyka i powracanie do źródła doświadczenia pomaga w powrocie do stanów zasilenia i rozumienia. To co zostało przeżyte w trakcie, buduje kolejny stopień pogłębienia osobistej relacji – a taniec staje się nośnikiem medycyny.
• Dodatkowo wspólnota w ruchu (koregulacja), jaką tworzymy, buduje zaangażowanie, daje poczucie bezpieczeństwa i pomaga być sobą pośród innych (za każdym razem dostrzegając kolejne odbicia siebie w innych).
𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗮: 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲
Wszyscy jesteśmy tancerzami. Są wśród nas tacy, którzy tańczą, gdy stoją, są tacy którzy leżą, bo to jedyny sposób na zatańczenie danego dnia, są też tacy, których nogi nie przestają podskakiwać, i tacy którzy płaczą, i ci, którzy się śmieją. Zawsze jest ktoś, kto przychodzi po raz pierwszy. Wchodząc w przestrzeń tańca otwieramy się na niewiadome.
W trakcie praktyki zapraszamy do ruchu, który nie ma określonej formy i jest poszukiwaniem doświadczenia i odczucia i ma formy indywidualne, ale też jest doświadczeniem i formą zbiorową. Dzięki udrożnieniu przepływu (energii, oddechu, krwi) w ciele, w trakcie ruchu odblokowujemy ciało – wchodzimy w stan słuchania, jak również słyszenia swojego ciała. To pierwsza bazowa praca. Każde spotkanie jest jak pierwszy raz – każde przebudzenie tancerza jest wyjątkowe i niepowtarzalne.
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝗮: 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗽𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮
Nauczycielka, medicine woman, czerpię swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, Ma-Uri Bodywork i masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff. Jestem certyfikowanym nauczycielem Movement Medicine (praktyki świadomego ruchu i obecności). Studentką certyfikowanego Szkolenia w Analizie Bioenergetycznej akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Poprzez zanurzenie w ruch szukam radykalnej.
𝗦𝘇𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼́ł𝗼𝘄𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲:
❍ DATA: 11.05.2025 - niedziela
❍ GODZINY: 19.00-21.30
❍ MIEJSCE: Ogród Kreacji, ul. Bernadowska 9, Gdynia
❍ DONACJA: Otwarte serce i wzajemny szacunek.
Wpłać tyle, ile czujesz, że chcesz i możesz.
Proponowany datek za wieczór: 100 – 300zł.
Zniżki dla studentów, samotnych rodziców i osób w trudnej sytuacji finansowej.
❍ 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬: https://forms.gle/zyLj2NcE19v4oSui8
❍ PYTANIA: [email protected]
__________________________________________
Dodatkowe ważne informacje:
1.Uczestnicy tej podróży wezmą pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe.
2. Jeśli cierpisz na jakieś choroby i jesteś pod stałą opieką psychiatryczną lub jeśli przyjmujesz leki, prosimy o informację [email protected]
3. Wszyscy uczestnicy proszeni są o przestrzeganie własnych potrzeb i tempa oraz dbanie o swoje ciało i siebie na wszystkich poziomach przez cały czas pracy.
Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
- nadwrażliwość na krzyk
- stany psychotyczne
- aktualnie trwające stany ostre - pourazowe bądź infekcyjne
Po zapisaniu się otrzymasz potwierdzenie miejsca oraz dodatkowe informacje.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ogród Kreacji, ul. Bernadowska 9,Gdynia, Poland
