Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa

Sat Dec 07 2024 at 10:30 am to 06:00 pm UTC+02:00

Movement LAB | Vilnius

Aeromix Fitneso mokymo centras
Publisher/HostAeromix Fitneso mokymo centras
Moter\u0173 treniravimas. Efektyvi sporto programa
Advertisement
Pradedančios ir pažengusios moterys įprastai sportuoja 2-3 kartus per savaitę. Trenerio mokėjimas planuoti fizinį krūvį ir parinkti reikalingus pratimus yra būtina siekiant sistemingo ir nuolatinio klientės progreso. Kokie metodai ir pratimai yra efektyviausi sudarant sporto programos savaitinį ciklą? Kokias klaidas moterys dažniausiai daro? Kaip sudaryti programą nenaudojant treniruoklių? Ką reikėtų akcentuoti ir ko geriau nedaryti? Visa tai aptarsime seminare ,, Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa”.
Praktiniai, lengvai pritaikomi “tips & tricks” mokant teisingai atlikti pritūpimų, įtūpstų, pasilenkimų, dubens kėlimų, susilenkimų pratimus ir jų variacijas.
Seminaras ,,Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa” skirtas treneriams dirbantiems su moterimis sporto salėje, namuose ir grupinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos https://www.aeromix.lt/moteru-treniravimas-efektyvi-sporto-programa/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Vilnius

Sharing is Caring:

More Events in Vilnius

Vizualus \u0161okio spektaklis \u017dAIDIMAS BAIGTAS
Fri Dec 06 2024 at 07:00 pm Vizualus šokio spektaklis ŽAIDIMAS BAIGTAS

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

VILNIAUS GATV\u0116S fest.
Fri Dec 06 2024 at 07:00 pm VILNIAUS GATVĖS fest.

Geležinkelio g. 6, Vilnius, Lithuania

Andrius Kaniava: 60 | \u0160ventinis koncertas
Fri Dec 06 2024 at 07:00 pm Andrius Kaniava: 60 | Šventinis koncertas

Šv. Kotrynos bažnyčia. Renginių salė

REVANCHA DE PIAZZOLLA
Fri Dec 06 2024 at 08:00 pm REVANCHA DE PIAZZOLLA

Gedimino pr. 64, 01111 Vilnius, Lithuania

Women in Dentistry 2024 \ud83d\udfe3
Sat Dec 07 2024 at 09:00 am Women in Dentistry 2024 🟣

Grand Hotel Vilnius, Curio Collection by Hilton

Auk\u0161tutinis U\u017eupis. Arbatpinigi\u0173 ekskursija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Aukštutinis Užupis. Arbatpinigių ekskursija

Šv. Brunono Bonifaco gatvė, LT-01124 Vilnius, Lietuva

Draug\u0173 spintos kal\u0117dinis pop up
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Draugų spintos kalėdinis pop up

1986_gallery_

Tennis Zone vienet\u0173 turnyras RUDUO'24
Sat Dec 07 2024 at 12:00 pm Tennis Zone vienetų turnyras RUDUO'24

SEB Arena

2NDHEAVEN CHRISTMAS MARKET
Sat Dec 07 2024 at 12:00 pm 2NDHEAVEN CHRISTMAS MARKET

Kablys + Club

Eurovaistin\u0117s Kal\u0117dinis b\u0117gimas 2024
Sat Dec 07 2024 at 03:00 pm Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas 2024

Vinco Kudirkos aikštė

Advento vainik\u0173 dirbtuv\u0117s (12.07)
Sat Dec 07 2024 at 04:00 pm Advento vainikų dirbtuvės (12.07)

Studija „Laikas Sau“

Vilnius is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Vilnius Events