Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa

Sat Dec 07 2024 at 10:30 am to 06:00 pm UTC+02:00

Movement LAB | Vilnius

Aeromix Fitneso mokymo centras
Publisher/HostAeromix Fitneso mokymo centras
Moter\u0173 treniravimas. Efektyvi sporto programa
Advertisement
Pradedančios ir pažengusios moterys įprastai sportuoja 2-3 kartus per savaitę. Trenerio mokėjimas planuoti fizinį krūvį ir parinkti reikalingus pratimus yra būtina siekiant sistemingo ir nuolatinio klientės progreso. Kokie metodai ir pratimai yra efektyviausi sudarant sporto programos savaitinį ciklą? Kokias klaidas moterys dažniausiai daro? Kaip sudaryti programą nenaudojant treniruoklių? Ką reikėtų akcentuoti ir ko geriau nedaryti? Visa tai aptarsime seminare ,, Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa”.
Praktiniai, lengvai pritaikomi “tips & tricks” mokant teisingai atlikti pritūpimų, įtūpstų, pasilenkimų, dubens kėlimų, susilenkimų pratimus ir jų variacijas.
Seminaras ,,Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa” skirtas treneriams dirbantiems su moterimis sporto salėje, namuose ir grupinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos https://www.aeromix.lt/moteru-treniravimas-efektyvi-sporto-programa/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Vilnius

Sharing is Caring:

More Events in Vilnius

Vizualus \u0161okio spektaklis \u017dAIDIMAS BAIGTAS
Fri Dec 06 2024 at 07:00 pm Vizualus šokio spektaklis ŽAIDIMAS BAIGTAS

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

Pa\u017ein\u010di\u0173 renginys + pasimatymas \u0161okyje: SPEED DANCE, 24-35 m.
Fri Dec 06 2024 at 07:15 pm Pažinčių renginys + pasimatymas šokyje: SPEED DANCE, 24-35 m.

Šokių akademija, Konstitucijos pr. 6, Vilnius

REVANCHA DE PIAZZOLLA
Fri Dec 06 2024 at 08:00 pm REVANCHA DE PIAZZOLLA

Gedimino pr. 64, 01111 Vilnius, Lithuania

Women in Dentistry 2024 \ud83d\udfe3
Sat Dec 07 2024 at 09:00 am Women in Dentistry 2024 🟣

Grand Hotel Vilnius, Curio Collection by Hilton

Auk\u0161tutinis U\u017eupis. Arbatpinigi\u0173 ekskursija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Aukštutinis Užupis. Arbatpinigių ekskursija

Šv. Brunono Bonifaco gatvė, LT-01124 Vilnius, Lietuva

Saugios skauti\u0161kos aplinkos akademija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Saugios skautiškos aplinkos akademija

Corner Hotel, Vilnius

Draug\u0173 spintos kal\u0117dinis pop up
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Draugų spintos kalėdinis pop up

1986_gallery_

\u041c\u0410\u0421\u041e\u041d\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u042e\u0421. \u0421\u0418\u041c\u0412\u041e\u041b\u042b \u0438 \u0422\u0410\u0419\u041d\u042b\u2026
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am МАСОНСКИЙ ВИЛЬНЮС. СИМВОЛЫ и ТАЙНЫ…

Gedimino prospektas 6, LT-01103 Vilnius, Lietuva

Saul\u0117tos, \u017evaig\u017ed\u0117tos, m\u0117nulio sidabru spindin\u010dios pasakos keliauja per Vilni\u0173
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Saulėtos, žvaigždėtos, mėnulio sidabru spindinčios pasakos keliauja per Vilnių

Paminklas Karaliui Mindaugui

Istorinio kostiumo dizaino dirbtuv\u0117s
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Istorinio kostiumo dizaino dirbtuvės

Parodų erdvė Istorijų namai / House of Histories

Tennis Zone vienet\u0173 turnyras RUDUO'24
Sat Dec 07 2024 at 12:00 pm Tennis Zone vienetų turnyras RUDUO'24

SEB Arena

Vilnius is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Vilnius Events