Advertisement
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty w IUY pod tytułem "Moja Joga, Mój Kręgosłup", które poprowadzi doświadczony jogin i fizjoterapeuta, Marek Migała.🧘♂️ Od prowadzącego:
Zapraszam na kolejny warsztat. Kręgosłup w asanie, w pranajamie. Kręgosłup elastyczny, poruszający się podczas praktyki jak wąż (prostuje się, zgina i skręca). Jednocześnie szanując ograniczenia, które posiada. Dowiecie się gdzie występuje jaki ruch w kręgosłupie, co to są dyskopatia, niestabilność, kręgozmyk, wady rozwojowe. Dowiecie się jak praktykować, żeby sobie pomóc i cieszyć się JOGĄ.
🧍♀️ Dla kogo?
Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich, którzy pragną pogłębić swoją praktykę jogi i zrozumienie własnego ciała. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym joginem, czy praktykujesz jogę od lat, te warsztaty dostarczą Ci cennych informacji i technik, które pomogą Ci rozwijać się w praktyce. Jeśli chcesz lepiej poznać swoje ciało, pracować nad jego elastycznością i siłą, a także nauczyć się, jak bezpiecznie i efektywnie wykonywać asany, te warsztaty są dla Ciebie. To doskonała okazja, aby nauczyć się indywidualnego podejścia do jogi, które uwzględnia Twoje unikalne potrzeby i możliwości.
📅 Kiedy?
24 listopada, godz. 14:00 - 16:30
💰 Koszt:
129 zł za 2,5 godziny praktycznej wiedzy i ćwiczeń.
✍️ Jak się zapisać?
Rejestracja na warsztaty odbywa się poprzez stronę Fittsey: https://app.fitssey.com/individualuyoga/frontoffice
Liczba miejsc jest ograniczona, więc zachęcamy do szybkiego zapisania się!
Do zobaczenia na macie!
IUY Team
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kondratowicza 25, 03-285 Warsaw, Poland, ulica Ludwika Kondratowicza 25, 03-285 Targówek, Polska,Warsaw, Poland
Tickets
