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Le Yin yoga est une pratique récente, ancrée dans la tradition tout en évoluant avec notre temps. Ses racines sont à un carrefour entre deux cultures : la philosophie hindouiste par le Yoga et la philosophie Taoïste par la Médecine chinoise.Trouver notre équilibre à notre époque peut être un challenge. Au quotidien nous créons, décidons, bougeons, agissons, voire ré-agissons… nous sommes déconnectés des capacités pourtant nécessaires d’écoute, d’observation, de bienveillance et de lenteur. Il nous faut (re)trouver notre équilibre entre ces deux parties de notre être, de notre système nerveux, de notre corps… pour vivre pleinement.
Le Yin yoga est une opportunité de (ré)apprendre à ralentir mais aussi de créer une exploration dans laquelle notre corps trouve son espace juste sur le tapis, et notre être au quotidien. Dans les postures nous sollicitons les parties les plus profondes de notre être physique (squelette, tissus conjonctifs, fascia…) mais aussi de notre mental et de nos corps énergétiques. Nos énergies circulent alors avec harmonie et équilibre physiologiquement (système nerveux, digestion, rythme cardiaque…) ou subtilement (méridiens, chakras…).
Mon souhait pendant ces 5 jours est que vous puissiez acquérir les bases de pratique et de transmission du Yin yoga, dans un espace sécurisant pour échanger et poser vos questions et
où votre cheminement personnel est au cœur de nos échanges
https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-module1/
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Event Venue & Nearby Stays
Riviera Yoga, 8B Rue Martin Seytour,Nice, France
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