Advertisement
Druga edycja kobiecej grupy rozwojowej w Poradni Perspektywa startuje już 16 listopada. Będziemy się spotykać co tydzień, we wtorki o godzinie 19:00, przez 24 tygodnie. Grupę poprowadzi Marta Raczek, psycholog i coach.Tym razem pod nazwą Moc Kobiecej Świadomości popracujemy między innymi nad tematami:
- kobiecość - czym jest a czym zupełnie nie
- strefa kontroli/wpływu/zainteresowania, czyli na co mam wpływ, a gdzie tracę energię
- jakie skrypty niosę w plecaku, jakie role przyjmuję i jak wpływają one na moje decyzje i zachowania
- jak rozmawiam sama ze sobą, jakich słów używam, jak się sama oceniam, jakich wewnętrznych krytyków pielęgnuję
- gdzie jest moja złość, czyli o słabym PR niektórych emocji, o odczuwaniu, nazywaniu, pozwalaniu sobie na nie
- uważność, czyli o byciu tu i teraz, o mocy uważności na to co się dzieje, co mam, co robię i co mówi mi moje ciało, serce i intuicja
- 3 inteligencję, czyli jak słuchać siebie i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
- wewnętrzne dziecko - jak z nim rozmawiać, jak się nim zaopiekować i jak nie oddawać mu zarządzania naszym życiem
- muszę, chcę czy powinnam - o presji z zewnątrz i z wewnątrz
- najpierw uratuj siebie, czyli o zdrowym egoizmie i stawianiu siebie na 1 miejscu
- przytrafia mi się, udaje mi się, inni mi to robią czy podjęłam decyzję, osiągnęłam to, pozwoliłam im na to... czyli o odpowiedzialności za swoje życie
- akceptacja - co w sobie akceptuję a co kompensuję i jak
- równowaga w braniu i dawaniu
Jeżeli chcesz poznać siebie, odkryć co Cię napędza i hamuje, co wpływa na Twoje decyzje, jakie zasoby w sobie masz i jak możesz z nich efektywniej korzystać, jak radzisz sobie z emocjami, czy wiesz, gdzie są Twoje granice, jak wchodzisz w relacje i funkcjonujesz w nich, ta grupa jest dobrym miejscem dla Ciebie.
Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie, chcesz odkrywać siebie i wraz z innymi kobietami doświadczać na drodze do świadomości i rozwoju, czerpać energię z kobiecej grupy, skontaktuj się z nami tel. +48 22 216 71 95 mail: [email protected]
Liczba miejsc jest ograniczona, ze względu na efektywność pracy grupy. O ostatecznym przyjęciu do grupy decyduje psycholog, po rozmowie z każdą zainteresowaną osobą.
Koszt: 400zł/miesięcznie Pokaż mniej
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Poradnia Perspektywa, Domaniewska 22A lok 43, 02-672 Warsaw, Poland, Warsaw