Advertisement
Ezen a 36 órás oktatói továbbképzésen elmerülünk annak részleteiben, hogyan lehet preventíven és hatékonyan növelni a test rugalmasságát, valamint az ízületi mozgástartományt. A gyakorlásba beleszőjük a nyújtási technikákat és szót ejtünk a mozgás közben kifejtett erő mértékéről.Beszélünk a myofasciáról és annak tulajdonságairól - elasztikusság, plaszticitás, viszkozitás, elcsúszás -, funkcionális anatómiáról - a test főbb ízületeinek alapmozgásairól -, és arról, hogy miként építsd be az anatómiai ismereteidet a gyakorlásba.
Valamint arról is szó esik: hogyan juss el az egyszerű ízületi mozgásoktól az összetett, komplex mozgásokig - szabadon használva a teret.
Ebből a képzésből inspirációt, nagyobb tudatosságot és magabiztosságot szerezhetsz oktatói munkádhoz, illetve új utakat nyithatsz a gyakorlásodban.
----------------
A képzés 6 alkalomból áll és vizsgával zárul.
Képzési napok: 2025. november 22., december 06., 13., január 17., 24., február 07. (11.00-17.00 h.)
Vizsga napok:
2026. febr. 28. 11:00-14:30
Márc.01. 13:30-1700
----------------
A felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2022/000507
----------------
Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, Budapest, V. kerület, Szalay utca 2.
----------------
A képzés díja: 150.000 Ft
A vizsga díja: 12.000 Ft
----------------
Az ár tartalmazza az 6 képzési napot és az oktatási segédanyagokat.
A jelentkezés feltétele: 75.000 Ft előleg befizetése.
A második részlet befizetése az első képzési napon.
-----------------
A képzés elvégzéséről szóló felnőtt képzési tanúsítvány kiállításának feltétele:
a képzési napok 80%-án való részvétel és sikeres vizsga.
----------------
További információ és jelentkezés: [email protected]
A jelentkezés írásban az előleg befizetésével történik. A jelentkezés visszamondása esetén az előleg nem jár vissza.
----------------
A képzés vezetője:
Spala Korinna
2009 óta jógázom. Oktatóképzéseimet hatha jóga, gerincjóga, astanga jóga, nőijóga, fasciális anatómia, meditáció témákban végeztem. Aktív táncművész és táncpedagógus vagyok, de koreográfusként is alkottam.
A mobility-vel a jógagyakorlás mellet ismerkedtem meg. Táncos életutam miatt „ismerős és testhezálló” volt ez a mozgásforma. Hamar megértettem, hogy ezzel a progresszív testtudati munkával hatékonyan és biztonságosan hívhatom elő testem rejtett tartalékait.
https://spalakorijoga.hu/team/spala-kori/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Szalay utca 2., alagsor, Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
