Mobilita, Flexibilita / Brno

Sun Nov 30 2025 at 09:00 am to 04:00 pm UTC+01:00

NewPark Gym | Brno

Fitness Institut
Publisher/HostFitness Institut
Mobilita, Flexibilita \/ Brno
Advertisement
🧘🏻 V semináři si představíme tři základní pilíře mobility - stabilitu, flexibilitu a sílu. Pochopíme, že mobilita není o pouhém protahování, ale je ji třeba pojmout mnohem komplexněji.
Jaké typy strečinku jsou, jak při nich dýchat, na co se zaměřovat, nebo jak mobilitu využívat v běžném životě či v silovém tréninku.
Teorie bude neustále prokládána praktickými částmi, kde se zaměříme na všechny části těla, od jednodušších až po pokročilejší cviky.
Cílem bude pochopení, jak pro sebe trénink mobility individualizovat a dosáhnout tak co nejlepších výsledků, u sebe i u svých klientů.
🗣️ Mgr. Petr Mutinský, psycholog, trenér, holistický kouč a zakladatel tréninkového a vzdělávacího centra ATA GYM Černošice. Učitel kalisteniky, jógy, stojek, mobility & silového tréninku.
Chceš vědět víc, nebo se rovnou přihlásit? ⬇️
https://www.fitnessinstitut.cz/kurzy/mobilita-flexibilita.html
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

NewPark Gym, Jumppark, 639 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic

Tickets
Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Brno

LUCIE 40 LET BRNO
Sat, 29 Nov at 08:00 pm LUCIE 40 LET BRNO

Winning Group Arena

Sto zv\u00ed\u0159at - T\u0159icet p\u011bt | Fl\u00e9da | 29. 11. 2025
Sat, 29 Nov at 08:00 pm Sto zvířat - Třicet pět | Fléda | 29. 11. 2025

Fléda Club

Ago rock v Maximu!
Sat, 29 Nov at 08:00 pm Ago rock v Maximu!

náměstí T.G.M 45, Moravský Krumlov

Oliver Kucharovi\u010d Quartet + Electra Heart \/ Star\u00e1 Pek\u00e1rna
Sat, 29 Nov at 08:00 pm Oliver Kucharovič Quartet + Electra Heart / Stará Pekárna

Stará Pekárna

[che] \/\/ PONAVA
Sat, 29 Nov at 08:00 pm [che] // PONAVA

PONAVA

Heroes Of Techno - club Perpetuum - 29.11.2025
Sat, 29 Nov at 10:00 pm Heroes Of Techno - club Perpetuum - 29.11.2025

Rooseveltova 9, 60200 Brno, Czech Republic

Sokolnice 1805 v roce 2025
Sun, 30 Nov at 09:30 am Sokolnice 1805 v roce 2025

Domov pro seniory Sokolnice

Kobylnice 1805\/2025
Sun, 30 Nov at 10:00 am Kobylnice 1805/2025

Kobylnice, Czech Republic

Divadlo KOR\u00c1B \u2013 Sn\u011bhurka a sedm trpajzl\u00edk\u016f
Sun, 30 Nov at 11:00 am Divadlo KORÁB – Sněhurka a sedm trpajzlíků

Dům U Tří knížat, Jánská 12, 602 00 Brno, 60200 Brno, Czech Republic

ARTBAR MARKET
Sun, 30 Nov at 01:00 pm ARTBAR MARKET

ARTBAR

Mikul\u00e1\u0161sk\u00e9 sousedsk\u00e9 setk\u00e1n\u00ed a rozsv\u00edcen\u00ed v\u00e1no\u010dn\u00edho stromu
Sun, 30 Nov at 01:00 pm Mikulášské sousedské setkání a rozsvícení vánočního stromu

Šardice, 696 13 Sardice, Czech Republic

Brno is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Brno Events