Mobilita, Flexibilita / Brno

Sun Nov 30 2025 at 09:00 am to 04:00 pm UTC+01:00

NewPark Gym | Brno

Fitness Institut
Publisher/HostFitness Institut
Mobilita, Flexibilita \/ Brno
Advertisement
🧘🏻 V semináři si představíme tři základní pilíře mobility - stabilitu, flexibilitu a sílu. Pochopíme, že mobilita není o pouhém protahování, ale je ji třeba pojmout mnohem komplexněji.
Jaké typy strečinku jsou, jak při nich dýchat, na co se zaměřovat, nebo jak mobilitu využívat v běžném životě či v silovém tréninku.
Teorie bude neustále prokládána praktickými částmi, kde se zaměříme na všechny části těla, od jednodušších až po pokročilejší cviky.
Cílem bude pochopení, jak pro sebe trénink mobility individualizovat a dosáhnout tak co nejlepších výsledků, u sebe i u svých klientů.
🗣️ Mgr. Petr Mutinský, psycholog, trenér, holistický kouč a zakladatel tréninkového a vzdělávacího centra ATA GYM Černošice. Učitel kalisteniky, jógy, stojek, mobility & silového tréninku.
Chceš vědět víc, nebo se rovnou přihlásit? ⬇️
https://www.fitnessinstitut.cz/kurzy/mobilita-flexibilita.html
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

NewPark Gym, Jumppark, 639 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Brno

\ud83c\udf84 Prvn\u00ed adventn\u00ed sobota na sokolovn\u011b!\ud83c\udf84
Sat, 29 Nov at 03:00 pm 🎄 První adventní sobota na sokolovně!🎄

Hajany 66, 66443 Hajany, Czech Republic

Neu\u017eite\u010dn\u00ed 2025 - Happy Together
Sat, 29 Nov at 04:00 pm Neužiteční 2025 - Happy Together

ABZAC Brno

LUCIE 40 LET BRNO
Sat, 29 Nov at 08:00 pm LUCIE 40 LET BRNO

Winning Group Arena

Sto zv\u00ed\u0159at - T\u0159icet p\u011bt | Fl\u00e9da | 29. 11. 2025
Sat, 29 Nov at 08:00 pm Sto zvířat - Třicet pět | Fléda | 29. 11. 2025

Fléda Club

Sokolnice 1805 v roce 2025
Sun, 30 Nov at 09:30 am Sokolnice 1805 v roce 2025

Domov pro seniory Sokolnice

Kobylnice 1805\/2025
Sun, 30 Nov at 10:00 am Kobylnice 1805/2025

Kobylnice, Czech Republic

Alcina s mimo\u0159\u00e1dn\u00fdm hostem Magdalenou Ko\u017eenou
Sun, 30 Nov at 05:00 pm Alcina s mimořádným hostem Magdalenou Koženou

Janáčkovo divadlo

P\u00e9pe
Sun, 30 Nov at 07:00 pm Pépe

Divadlo Bolka Polívky, Bílý dům, Žerotínovo nám. 6,, 602 00 Brno, Czech Republic

JFB 2025: Ashley Henry
Sun, 30 Nov at 07:30 pm JFB 2025: Ashley Henry

Cabaret des Péchés

Stress-free & Mindful - Staff week
Mon, 01 Dec at 09:00 am Stress-free & Mindful - Staff week

Palackého 1946/1, 61200 Brno, Czech Republic

Brno is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Brno Events