Name: Miten sanon EI? Työpaja omien rajojen tunnistamisesta ja asettamisesta
Start: 2026-02-07T12:00:00+02:00
End: 2026-02-07T15:00:00+02:00
Location: Hiihtomäentie 39 B 133, 00800 Helsinki, Finland

$Miten sanon EI? Ty\u00f6paja omien rajojen tunnistamisesta ja asettamisesta$

EI on pieni sana, jolla on suuri merkitys. Tule harjoittelemaan kieltäytymisen taitoa selkeästi, lempeästi ja omia rajoja kunnioittaen!
Tässä työpajassa keskityt omien rajojesi ja halujesi tunnistamiseen. Opit kuuntelemaan itseäsi, vahvistat kykyä kunnioittaa omaa päätöstäsi ja löydät rohkeutta sanoa ei silloin kun sitä tarvitset.
Aika: lauantai 7.2.2026 klo 12–15
Paikka: Hertsikan Pumpun Studio-tila, Hiihtomäentie 38
Hinta: 40e / alennusryhmät 30e
Ilmoittautumiset [email protected]!
Työpajassa tehdään kehollisia ja keskustelevia harjoitteita yksin ja yhdessä. Mukaan tarvitset kirjoitusvälineet ja valmiuden harjoitella kieltäytymistä turvallisessa ilmapiirissä, yhdessä muiden kanssa.
Osallistujia otetaan enintään 20; kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 8.
Työpajan vetäjät Ninnu Koskenalho ja Sami Rekola ovat somatiikkaan eli kehon ja mielen yhteyteen erikoistuneita lyhytterapeutteja ja kouluttajia.