Mistrz Koncentracji – trening skupienia i uważności

Fri, 29 Aug, 2025 at 03:00 pm UTC+02:00

ulica Konfederacka 11, 30-306 Kraków, Polska | Krakow

Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal
Publisher/HostCentrum Zdrowia Psychicznego W Dal
Mistrz Koncentracji \u2013 trening skupienia i uwa\u017cno\u015bci
Advertisement
🎯 Mistrz Koncentracji – trening skupienia i uważności
👩‍🏫 Prowadząca: mgr Adrianna Pawlak
👧 Dla dzieci: 7–9 lat
🕒 Czas trwania: 3 godziny
📅 Termin: 29.08., godz. 15:00
💰 Cena: 170 zł
📍 Lokalizacja: ul. Konfederacka 11
Czy Twoje dziecko potrafi skupić się na jednej rzeczy przez dłuższą chwilę? 🧐
Warsztaty Mistrz Koncentracji to pełne zabawy i kreatywnych ćwiczeń spotkanie, które pomoże najmłodszym odkryć swoje supermoce skupienia i uważności. Dzięki bajkom, grom, ćwiczeniom oddechowym i relaksacyjnym dzieci nauczą się, jak „ustawiać latarkę koncentracji” 💡 tak, aby świeciła dokładnie tam, gdzie trzeba – w szkole, w domu, a także w codziennych zadaniach.
Plan warsztatów:
✨ Część I – Wprowadzenie do koncentracji (ok. 75 min)
- Powitanie i stworzenie kontraktu grupowego 📝
- Zabawa „Imię z ruchem” 🤸
- Bajka „Super Moc – Latarka Koncentracji” 💡
- Kreatywny plakat: „Co pomaga, a co rozprasza” 🎨
- „Cicha historia” – skupienie na słowie 📖
- Gra obserwacyjna: „Co się zmieniło?” 👀
- Ćwiczenie oddechowe „Oddychający balonik” 🎈
☕ Przerwa (10 min)
✨ Część II – Trening koncentracji i relaksacja (ok. 75 min)
- „Uważne ciało” – ruch powolny i świadomy 🧘‍♂️
- Gra: „Słowo na literę” 🔤
Stacje koncentracyjne:
1️⃣ „Lustrzane odbicie” 🪞
2️⃣ „Dźwięk i cisza” 🎵🤫
3️⃣ „Uważne kolorowanie” 🖍️
- Relaksacja „Drzewo koncentracji” 🌳
Zakończenie + dyplomy Mistrza Koncentracji 🏅
To będzie czas pełen śmiechu, skupienia i odkrywania, że koncentracja może być świetną zabawą! 🎉
📝 Zapisy na warsztat przyjmujemy poprzez kontakt z recepcją telefonicznie, mailowo, osobiście:
📞 731 551 505
📞 573 557 552
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]
📲 Bądź online - link do zapisów: https://centrumwdal.pl/jak-pomagamy/zapisy/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ulica Konfederacka 11, 30-306 Kraków, Polska, ulica Konfederacka 11, 30-306 Kraków, Polska, Krakow, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Krakow

MATCHA PARTY w Amsel \ud83c\udf75
Fri, 29 Aug at 09:00 am MATCHA PARTY w Amsel 🍵

Amsel

European Rover Challenge 2025 \u2013 Mi\u0119dzynarodowe zawody robot\u00f3w marsja\u0144skich
Fri, 29 Aug at 10:00 am European Rover Challenge 2025 – Międzynarodowe zawody robotów marsjańskich

ulica Władysława S. Reymonta 19, 30-059 Kraków, Polska

Warsztat - Terapia rodzin w psychoterapii Gestalt
Fri, 29 Aug at 10:00 am Warsztat - Terapia rodzin w psychoterapii Gestalt

ulica św. Marka 7, 31-012 Kraków, Polska

Targi Zaj\u0119\u0107 Pozalekcyjnych w Niepo\u0142omicach
Fri, 29 Aug at 01:30 pm Targi Zajęć Pozalekcyjnych w Niepołomicach

Zamek Królewski w Niepołomicach

Po\u017cegnanie legendarnego serwisu FOTO przy Krakowskiej 6
Fri, 29 Aug at 02:00 pm Pożegnanie legendarnego serwisu FOTO przy Krakowskiej 6

ulica Krakowska 6, 31-062 Kraków, Polska

\ud83d\udce9 Wawel na dawnej poczt\u00f3wce | oprowadzanie kuratorskie
Fri, 29 Aug at 02:00 pm 📩 Wawel na dawnej pocztówce | oprowadzanie kuratorskie

Wawel 5, 31-001 Kraków, Poland

Rockowizna Festiwal 2025 - Krak\u00f3w
Fri, 29 Aug at 04:00 pm Rockowizna Festiwal 2025 - Kraków

Lotnisko Rakowice Czyżyny

Warsztaty \u015bpiewoterapii i ta\u0144ca uwielbienia - "Poruszeni"
Fri, 29 Aug at 04:00 pm Warsztaty śpiewoterapii i tańca uwielbienia - "Poruszeni"

Stanisław Dolny 57, 34-130 Kalwaria Zebrzydowska gmina, Poland

Lindy Hop Non Stop 2025
Fri, 29 Aug at 05:00 pm Lindy Hop Non Stop 2025

KMiTa Swing

KR\u00d3LEWSKI NETWORKING
Fri, 29 Aug at 05:00 pm KRÓLEWSKI NETWORKING

Królewskie Miasto Kraków

Warsztaty \u201eAI w muzyce\u201d z Krzysztofem Pietrasem
Fri, 29 Aug at 05:00 pm Warsztaty „AI w muzyce” z Krzysztofem Pietrasem

os. Centrum B8, 31-927 Kraków, Poland

Bachata Vibes - lekcja & imprezka
Fri, 29 Aug at 05:00 pm Bachata Vibes - lekcja & imprezka

Galeria Kazimierz

Krakow is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Krakow Events