Miracle Morning - Vuelta del verano - Challenge 21 días

Prácticas simples para introducir serenidad, fuerza y claridad en su vida a la vuelta del verano.

¡Vuelve el Miracle Morning Challenge por 6ta vez en Barcelona!

45 minutos de práctica cada día, sesiones guiadas a las 7h30 en el espacio Cityzen Barcelona y también online.

Modalidades de acceso via Zoom se mandan via la confirmación eventbrite de la entrada.

Nota: para el challenge 21 dias entero solo hace falta coger un "ticket" al principio del periodo (cualquiera fecha).

Plazas limitadas en el espacio Cityzen Barcelona, es importante reservar su plaza para el challenge via eventbrite.

¿Conoces el concepto de “Miracle Morning” o “Mañana Milagrosa”?

Se refiere al bestseller de Hal Elrod sobre cómo transformar su vida al levantarse más temprano, para meditar, aprender, hacer ejercicio… con la gran satisfacción de haber hecho lo esencial del día antes de salir a tu dia!

Las sesiones de "Miracle Morning” que proponemos son un condensado de diferentes métodos: meditación, estiramientos, movimientos del yoga, “higiene energética” cotidiana… ideal para empezar el día con alegría y sentido, y transformarse positivamente poco a poco!

21 días es lo que se necesita para cambiar un hábito (Hal Elrod recomienda incluso 30 días). Con la regularidad y el ritmo, no solo los beneficios son mayores, pero los esfuerzos (levantarse más pronto…) se vuelven mucho mas ligeros. Como dice Jim Rohn, “la motivación es lo que te pone en marcha. El habito es lo que hace que no te detengas”, y eso es cierto!

¿Hay algunos requisitos para participar?

No es necesario tener previa experiencia del yoga o de la meditación, se puede adaptar el método a las condiciones de cada uno. Solo se requiere una capacidad de motivación... pero juntos es más fácil :-)

Hasta pronto!

Thomas

Cityzen Barcelona

Otras informaciones:

- Sesiones de lunes a jueves: en el espacio Cityzen Barcelona y online

- Sesiones viernes-sabado-domingo: solo online (posibilidad presencial estos dias podrá ser confirmada por el instructor cada semana)

Algunas sesiones podrán proponerse al exterior (parque de la Ciutadella) según el tiempo (a confirmar).

- Si quieres estar informado de sesiones especiales (por ejemplo cuando hacemos sesiones al parque de la Ciutadella o sesiones después del reto 21 dias) encontrarás en la confirmación de entrada los enlaces al grupo whatsapp y al grupo facebook donde se comunican estas informaciones

Event Venue & Nearby Stays

Cityzen Barcelona, 21 Carrer dels Mestres Casals i Martorell, Barcelona, Spain