Wenn du Lust auf eine kleine Auszeit nur für dich hast, wenn du vielleicht eine Sehnsucht nach Stille spürst, wenn du nochmal an den MBSR Kurs andocken oder vielleicht erstmals in ein Achtsamkeitsprogramm hineinschnuppern möchtest, dann wird dir dieser Tag bestimmt guttun. 😊Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm in Stille mit verschiedenen Meditations- und Yogaübungen unterschiedlicher Länge, mit achtsamem Essen und Bewegung im Freien. Außerdem gibt es Impulse zur Reflexion und für die Umsetzung der Achtsamkeitspraxis im Alltag.
Unkostenbeitrag: 60 €, Studierende und Azubis 30 €
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl von 12 TN bitte ich euch um rechtzeitige Anmeldung per Mail.
💌: [email protected]
Weitere Infos zum Zentrum: https://mbsr-zentrum-regensburg.de/mini-retreats
Event Venue
Ostengasse 37, 93047 Regensburg, Deutschland, Ostengasse 37, 93047 Regensburg, Deutschland,Regensburg, Germany
