Advertisement
Start 2025 med et 6 ukers mindfulnesskurs der du blir undervist i enkle teknikker som har vist seg å senke stressnivået, skjerpe fokuset og gi mentalt overskudd – enten på jobb, trening eller hjemme. Kurset er for menn og kvinner som ønsker å være mer tilstede i hverdagen, med mindre stress og mer ro.Hvorfor delta?
🌿 Stressmestring: Lær teknikker som roer ned tankespinnet og gir deg øyeblikk av ro i en travel hverdag.
🌿 Bedre søvn: Få en bedre natts søvn gjennom økt avspenning og ro i kroppen.
🌿 Økt tilstedeværelse: Lær å leve her og nå – noe som bidrar til økt fokus, bedre relasjoner, økt livskvalitet og bedrer arbeidsevnen.
🌿 Mentalt overskudd: Oppdag hvordan mindfulness kan gi deg mer energi og et klarere hode.
Kursleder Berit Nilsberg
Pris 3500,-
Send mail til [email protected] for påmelding.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nedre Vikan 2C, 7240 Hitra, Norway, Nedre Vikan 2C, 7240 Hitra, Norge,Hitra, Trondheim, Norway
