Name: Mindfulness – podstawy medytacji z mantrami
Start: 2025-08-27T18:00:00+02:00
Location: Nowy Świat 5, lokal 6, Warsaw, Poland

$Mindfulness \u2013 podstawy medytacji z mantrami$

🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!
👆 Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.
🌿 Na naszych zajęciach poznasz:
⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.
🌙 Mantry – starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta.
🌙 Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem.
👉 GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5 lok. 6
👉 KIEDY Środa 18:00
👉 KOSZT Wolne datki
Zapisy przez formularz 😊🙏
https://forms.gle/aLes67pkJxD1zEdc6