Mindfulness w naturze (edycja jesienna) +🔥sauna

Sun Oct 26 2025 at 12:00 pm to 06:00 pm UTC+01:00

Krasków, 58-124 Marcinowice | Wroclaw

Mindfulness w naturze (edycja jesienna) +\ud83d\udd25sauna
Advertisement
Czujesz, że masz za mały kontakt z naturą?🌿
I kochasz saunowanie tak samo jak ja?🌿
Zapraszam w cudowną podróż w pełną barw naturę jesieni ☀️🌳
Czas zatrzymania, refleksji. Przyjrzenia się temu do czego wewnątrz zaprasza nas świat barw i jednocześnie obumieranie natury wokół nas💧💙
Warsztat zakończy seans saunowania pod gołym niebem, przy lesie z widokiem na Ślężę na wsi między Wrocławiem, a Świdnicą🌲🌳🌿
Będziemy płynąć w zgodzie z warunkami pogodowymi. Mamy do dyspozycji piękny las oraz dom z bali z piecem, przy którym zasiądziemy do kręgu, posiłku. Część czasu spędzimy w lesie, a część w domu rozgrzewając się ogniem i zdrowym posiłkiem. Na koniec rozgrzejemy ciała w cudownej saunie w zapachu olejków.
Na ten uważny czas z naturą spotkamy się na wsi między Wrocławiem, a Świdnica - w bajecznym Kraskowie, gdzie dookoła hektary lasów, łąk i dzikich roślin🌲🌳🌿Za rogiem cudowna rzeka Bystrzyca, za górą miejsce mocy, a przed nami widok na kilkadziesiąt kilometrów przestrzeni zwieńczonej góra Ślężą.
To miejsce emanuje niezwykła energią. Osoby żyjące tu tworzą produkty rzemieślnicze, wyrabiają pyszne kozie sery i ekologiczne chleby.
Nasi przodkowie żyli blisko zieleni, uprawiali ziemię, chodzili na boso… a teraz chodzimy po betonie, mieszkamy zawieszeni w powietrzu w betonowych sześcianach… Czujesz ta różnice?
Nawet jeśli nie czujesz, to tym bardziej zapraszam Cię byś doświadczył tego naładowania naturą🍀🌲🌿🌳☀️🏵️🌸
Życie w mieście powoduje, że nie czujemy dobrze swojego ciała, chorujemy, jesteśmy uwagą w głowie i odczuwamy dużo stresu.
Zapraszam Cię do eksploracji jak dużo taki uważny dzień spędzony w naturze może wnieść do Twojego samopoczucia ☀️⭐😃
Tego dnia:
🌲 Wejdziesz w kontakt z żywiołami
🌲 Uziemisz się i naładujesz mocą natury
🌲 Rozgrzejesz ciało w saunie z zapachem olejków
🌲 Napijesz się herbaty tworzonej przeze mnie z ziół z naszej łąki
🌲 Zjesz pyszny i zdrowy posiłek z naturalnych składników
🌲 Poczujesz zapach i kolory jesieni
🌲 Przytulisz drzewo i poczujesz jego wpływ na Twoje ciało
🌲 Doświadczysz medytacji związanych z naturą
🌲 Zregenerujesz się i naładujesz akumulatory
🌲 Doświadczysz relaksacyjnej mocy zmysłów wzroku, węchu, smaku i słuchu
🌲 Poznasz wspaniałych ludzi czujących podobnie jak Ty
🌲 Nakarmisz oczy pięknymi widokami
Będziemy płynąć w zgodzie z warunkami pogodowymi. Mamy do dyspozycji piękny las, rzekę, łąkę, saunę oraz dom z bali. Dlatego nie martw się ewentualną niepogodą 😃
KIEDY?
🌻26 października (NIEDZIELA)🌻
Czas trwania: 12:00-18:00
W połowie warsztatu posiłek z pyszności od okolicznych eko rolników 😃
DOJAZD
Krasków znajduje się koło Marcinowic (35km od Wrocławia). Dojazd autobusem, pociągiem lub autem (40 minut). Istnieje możliwość odbioru uczestników z przystanku w Marcinowicach lub Imbramowic.
INWESTYCJA
🍀 230 zł - przy zapisie do konca września lub stali bywalcy (min. 3 krotny udział w warsztatach Poczuj siebie)
🍀 260 zl - cena regularna
Jeśli Twoje zasoby finansowe są mniejsze, napisz do mnie. Pragnę by każdy miał szansę zasmakować warsztatu.
W cenie posiłek w postaci eko darów natury przygotowanych przeze mnie i ze specjałów od lokalnych rolników 😁 wynajem cudownej sauny oraz zioła zbierane przeze mnie własnoręcznie z pola, których skosztujesz w pysznej herbacie.
Liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisem. Zwykle na ten warsztat miejsca kończą się przed terminem😜
PROWADZĄCA
Martyna Kot – jestem trenerką medytacji i technik oddechowych. Żyję blisko natury, w otoczeniu lasu i pól. Tworzę Ekosiedlisko, z pasją zbieram zioła, suszę, mieszam herbatki, uprawiam rośliny, motam kadzidła, wekuję.
Jestem kobietą przemiany, bo wiele lat tworzyłam jako producentka programy telewizyjne dla renomowanych stacji. Doświadczyłam stresu, żyłam na wysokich obrotach, aż w końcu ciało powiedziało dosyć. Zmieniłam całkowicie styl życia, wyruszyłam w podróży wgłąb siebie i odkrywałam praktyki polepszające jakość życia i zdecydowałam odbyć certyfikację na trenera medytacji. Od 9-ciu lat z ogromną przyjemnością i miłością dzielę się zdobytym doświadczeniem. Tworzę przestrzenie dla głębokiego relaksu i coraz pełniejszego czucia siebie.
Zapraszam z 💚
Zapisy lub pytania: [email protected]
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Krasków, 58-124 Marcinowice, Krasków 16, 58-111 Krasków, Polska, Wroclaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Wroclaw

Koci MARATON we Wroc\u0142awiu.
Sun, 26 Oct at 09:00 am Koci MARATON we Wrocławiu.

Braniewska 64, Wrocław

Instruktor oddechu dla dzieci
Sun, 26 Oct at 10:00 am Instruktor oddechu dla dzieci

Publiczne Przedszkole ,,Mały Podróżnik"

\ud83e\udea1 Wroc\u0142aw: haftowanie s\u0142\u00f3w - warsztat haftu liter
Sun, 26 Oct at 10:30 am 🪡 Wrocław: haftowanie słów - warsztat haftu liter

Natura Rzeczy

TupTaza 1 - SET Nicola Egwuatu - WS Reggaeton+Afro & MC Salsation
Sun, 26 Oct at 11:30 am TupTaza 1 - SET Nicola Egwuatu - WS Reggaeton+Afro & MC Salsation

No Limits - Szkoła Tańca

\ud83e\udea1 Wroc\u0142aw: haftowanie na ubraniach
Sun, 26 Oct at 02:30 pm 🪡 Wrocław: haftowanie na ubraniach

Natura Rzeczy

Scena Grozy - Rockowe Widowisko Symfoniczne - Wroc\u0142aw 2023
Sun, 26 Oct at 05:00 pm Scena Grozy - Rockowe Widowisko Symfoniczne - Wrocław 2023

Hala Stulecia

SWAP na Kozanowie "Wszystko dla doros\u0142ych
Sun, 26 Oct at 05:00 pm SWAP na Kozanowie "Wszystko dla dorosłych

Ul. Modra 12, Wrocław

POLUZJANCI - TRASA "4P", 26.10.2025, A2 (Wroc\u0142aw)
Sun, 26 Oct at 06:00 pm POLUZJANCI - TRASA "4P", 26.10.2025, A2 (Wrocław)

A2 - Centrum Koncertowe

Koncert "O sole mio - od Granady do Sorrento"
Sun, 26 Oct at 06:00 pm Koncert "O sole mio - od Granady do Sorrento"

Zamek Książęcy w Oleśnicy

\u015awietlista K\u0105piel w D\u017awi\u0119kach z Ceremoni\u0105 Kakao
Sun, 26 Oct at 06:30 pm Świetlista Kąpiel w Dźwiękach z Ceremonią Kakao

Sulistrowice, Poland

Wroclaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Wroclaw Events