Advertisement
Hver måned inviterer vi til unike øyeblikk og møteplasser i badstuen vår med forskjellige Sauna Sessions i vår flytende badstue. Velkommen til: Mindfulness med Marianne.
Mindfulness-øktene med Marianne i vår flytende badstue tilbyr en unik mulighet til å koble av fra hverdagen og finne indre ro. Som en erfaren yogainstruktør guider Marianne deg gjennom en harmonisk kombinasjon av pustearbeid, myke yogaøvelser, lett aufguss med eteriske oljer, musikk, og guidet meditasjon. Økten gir også mulighet for en forfriskende dukkert i havet eller en avkjølende dusj for de som ønsker det. Enten du er nybegynner eller en erfaren badstuentusiast, vil denne timen gi deg en gave av avslapning, velvære, og tilstedeværelse i en herlig atmosfære med Bodøs beste utsikt.
Du trenger:
To håndklær: ett til å sitte på i badstuen, og en til etter ritualet.
Drikkeflaske
Badetøy
og deg selv, akkurat som du er. <3
Fasiliteter:
Vi har drikkevann & dusj tilgjengelig.
Vi har ikke toalett, så husk å gå på do før du kommer.
- Tips:
Drikk mye vann 2 timer FØR ritualet starter, og spis senest 1 time før.
Velkommen til en herlig avslappende stund hos oss på PUST Bodø <3
ENLGLISH:
The mindfulness sessions with Marianne in our floating sauna offer a unique opportunity to disconnect from everyday life and find inner peace. As an experienced yoga instructor, Marianne guides you through a harmonious blend of breathwork, gentle yoga exercises, light aufguss with essential oils, music, and guided meditation.
This session is open to everyone—no prior experience with saunas or rituals is needed. It's a space where you can simply be as you are, embracing relaxation, well-being, and mindfulness in a beautiful atmosphere with the best view in Bodø. You'll also have the opportunity to take a refreshing dip in the sea or a cool shower for those who wish. Whether you're a beginner or an experienced sauna enthusiast, this session offers you the gift of true presence and tranquility.
You need:
Two towels: one to sit on in the sauna, and one more after the ritual.
Drinking bottle
Swimwear
and yourself, just as you are. <3
Facilities:
We have drinking water & showers available.
We don't have a toilet, so remember to go to the bathroom before you come.
- Tips:
Drink plenty of water 2 hours BEFORE the ritual starts, and eat no later than 1 hour before.
Welcome <3
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pust Bodø, Sjøgata 2,Bodø, Norway, Bodo
Tickets
