Name: Mindfulness, stressmestring og bevisst kommunikasjon – med Thomas Thorvaldsen
Start: 2026-01-14T18:00:00+01:00
End: 2026-01-14T20:00:00+01:00
Location: Apotekergata 10, 3187 Horten, Norway

$Mindfulness, stressmestring og bevisst kommunikasjon \u2013 med Thomas Thorvaldsen$

Pust med magen – en kveld om ro, relasjoner og kunsten å lede seg selv:
Føler du at hverdagen noen ganger går litt fortere enn du klarer å løpe? Da er du ikke alene.
Bli med på et varmt og inspirerende foredrag med Thomas Thorvaldsen. Thomas er ikke bare en terapeut med lang fartstid; han er en fyr som har dykket ned i mindfulness og meditasjon siden tenårene (lenge før det ble et moteord!). Med over 15 års erfaring som kursholder, vet han nøyaktig hvor skoen trykker når stresset tar overhånd.
Denne kvelden handler ikke om å sitte i lotusstilling i stillhet, men om konkrete verktøy for stressmestring og hvordan vi snakker med oss selv og andre. Thomas brenner for de gode endringsprosessene og formidler faget sitt med lun humor, glimt i øyet og bena godt plantet på jorda.
Velkommen til påfyll for både hodet og hjertet!
Billett på TicketCo.