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A volte, serve un luogo per poterci ascoltare, dove le domande non fanno rumore , il silenzio non spaventa, il corpo smette di obbedire alla fretta… e inizia a raccontarsi.Una giornata, tutta per te, per iniziare a sperimentare il potere benefico e trasformativo delle pratiche Mindfulness.
Una giornata in cui la pratica meditativa di intreccia con l’esperienza e la condivisione e diventa nutrimento per l’anima.
Cosa apprenderai:
- a osservare i tuoi pensieri
- a vivere nel qui e ora
- ad accogliere, senza giudizio, le tue emozioni
- a essere consapevole del tuo respiro
Lo stato di essere “ nella presenza mentale” aiuta:
- a ridurre lo stress
- a migliorare la concentrazione
- a migliorare il benessere psico-fisico
Educare alla presenza, per me, è un atto d’amore!
📌 DOMENICA 28 SETTEMBRE
dalle 10 alle 16
c/oil centro Yoga di Giovanna Buda
GIARRE (CT)
POSTI LIMITATI
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA , CON IL VERSAMENTO DELLA QUOTA DI PARTECIPAZIONE
TELEFONANDO AL NUMERO SOTTO INDICATO, RICEVERETE TUTTE LE INFORMAZIONI RELATIVE ALLA GIORNATA E AL PAGAMENTO DELLA QUOTA DI ISCRIZIONE
📌 INFO E PRENOTAZIONE:
Dott.ssa Michela Tranquini
3495803031
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Event Venue & Nearby Stays
Giarre - Catania, Giarre, Italy
