Mindfulness Lab | Attenzione e consapevolezza

Sat Feb 28 2026 at 02:00 pm to 05:00 pm UTC+01:00

Via Eugenio Camerini, 2 | Milano

Mind Sustain
Publisher/HostMind Sustain
Mindfulness Lab | Attenzione e consapevolezza
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Un incontro di mindfulness basato su evidenze scientifiche, che unisce pratica, esplorazione guidata e apprendimento.
About this Event

I partecipanti sperimenteranno in sicurezza la meditazione, l’indagine profonda (deep inquiry) e costruzione delle competenze di base della pratica, apprendendo le posture e le modalità più comuni della meditazione di mindfulness, e comprendendo il funzionamento dell’attenzione, della concentrazione e della consapevolezza.


“Mindfulness Lab| Attenzione e consapevolezza” è un’esperienza di mindfulness concepita per offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e aperto in cui:

  • sviluppare le competenze di base della mindfulness;
  • sperimentare direttamente la consapevolezza e la concentrazione attraverso la pratica;
  • comprendere la differenza e il funzionamento di attenzione, concentrazione e consapevolezza;
  • apprendere le posture fondamentali e le principali forme di pratica della meditazione di mindfulness.


Lingua: Italiano

Numero di partecipanti: massimo 10 persone

Brand: Mind Sustain

Partner: FISHEAD LAB

Consigli utili

  • Indossare abiti comodi e larghi
  • L’attività si svolge senza scarpe: consigliate calzature facili da togliere
  • Si suggerisce di non indossare accessori e di mantenersi leggeri
  • Evitare profumi o prodotti con odori intensi


Dichiarazioni

  1. Durante l’evento potrebbero essere effettuate fotografie o riprese video, utilizzate esclusivamente per la promozione e documentazione dell’attività (i contenuti pubblicati non includeranno informazioni sensibili dei partecipanti). L’iscrizione implica il consenso.
  2. L’attività non costituisce psicoterapia, consulenza psicologica o diagnosi medica. In caso di problemi psicologici, psichiatrici o fisici significativi, è necessario consultare preventivamente un medico o psicologo prima di decidere se partecipare.
  3. Eventuali rischi o disagi derivanti dalla partecipazione saranno a carico del partecipante. L’organizzatore non assume responsabilità legale, salvo casi dimostrabili di dolo o grave negligenza.
  4. Il workshop si attiva con un minimo di 3 partecipanti.
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Event Venue & Nearby Stays

Via Eugenio Camerini, 2, 2 Via Eugenio Camerini, Milano, Italy

Tickets

EUR 25.00 to EUR 30.00

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