Name: Mindfulness för anhöriga
Start: 2025-10-07T12:30:00+02:00
End: 2025-10-07T13:00:00+02:00
Location: Kriebsensgatan 4, 632 18 Eskilstuna, Sweden

$Mindfulness f\u00f6r anh\u00f6riga$

Under vecka 41 pågår Anhörigveckan runt om i landet. Anhörigcentrum tillsammans med Stadsbiblioteket vill uppmärksamma detta och bjuder därför in anhöriga till en stund av mindfulness.
Mindfulness – som ofta även kallas för medveten närvaro - är en form av meditation som enkelt beskrivet går ut på att vara medveten i nuet. Mindfulness kan hjälpa människor att bättre möta livet i dess med- och motgångar. Och det finns idag gott om forskning som stödjer att mindfulness kan ha hälsofrämjande effekter vid tillexempel stress.
Evenmanget är gratis. Vi ses i Gunborg Nymans rum!
En del av Anhörigveckan.