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Mindfulness creativity ®️ corso in presenza la Mindfulness Creativity ®️ è un tipo di Mindfulness molto interattiva e particolarmente adatta a chi ha difficoltà a rimanere fermo nelle pratiche di meditazione sia formale che informale
Durante la giornata del corso verranno esplorate molte tecniche artistiche :
scrittura creativa
collage
tavoletta tattile
acquerello intuitivo
scrittura in flusso di coscienza
Le attività sono guidate da un conduttore di Mindfulness accreditato con un Master in Creativity Mindfulness ®️
Le attività di visualizzazione, osservazione del respiro sono il punto di partenza per un viaggio alla scoperta del sé
Creativity Mindfulness stimola la produzione degli ormoni del piacere e della cura creando uno stato di calma interiore priva di giudizio
Vengono stimolati entrambi gli emisferi celebrali con numerosi benefici:
aumento della creatività
respiro lento e profondo
rilascio dello stress e di tensioni muscolari
Dove : presso Armonicamente centro olistico integrato piazza Benco 4 Trieste
Quando: sabato 11 gennaio dalle 9,30 alle 18, 30 con pausa pranzo ( 1 ora e mezza autogestita in autonomia)
CONDUTTORE: Mariangela Marass Counselor olistico Gestalt, Mindfulness advanced trainer, insegnante yoga, operatore olistico professional ,professionista disciplinato legge 4/2013
DESTINATARI:
Tutti coloro che desiderano sperimentare i benefici della pratica della Mindfulness Creativity ®️
Operatori della relazione di aiuto
Insegnanti scolastici
Operatori olistici
Posti disponibili limitati su prenotazione Whatsapp 3427782228 ( Marina )
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Event Venue & Nearby Stays
Piazza Benco 4, Trieste, Friuli-Venezia Giulia, Italy
