Advertisement
December 31-ig kedvezményes áron!- Szenvedsz a stressztől?
- Ingerültebb vagy, mint szeretnél lenni?
- Nehéz élvezned a pihenést, a szabadidőt?
- Szeretnél fókuszáltabb lenni?
- Szeretnél több örömet találni az életben?
Akkor érdemes kipróbálnod a mindfulnesst az októberben induló MBSR tanfolyamon.
Az MBSR módszertan úgy épül fel, hogy kezdő szinttől indulva a nyolcadik hét végére eljuthassunk oda, hogy stresszhelyzetekre adott alapvető reakcióink megváltozzanak, és másfajta, egy türelmesebb, szeretettelibb viszonyulást alakítsunk ki magunkhoz és a világhoz.
A tanfolyam 8+1 alkalom, heti egyszer 2,5 óra. Ezeket a találkozásokat kis csoportban töltjük, ahol közösen elsajátítjuk a meditáció és a tudatos jelenlét alapjait.
További információ és jelentkezés: https://www.selfguide.hu/general-8
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hévízi út 9, Budapest 1035, Magyarország, Hévízi út 9, Budapest 1035, Magyarország,Budapest, Hungary
