Advertisement
Unik kombo - Mindful Self Compassion + Yin, Restorative & Nidra. En workshop för djup återhämtning! Välkommen till en fördjupande dag där modern psykologi & forskning möter yogans återhämtande kraft.
Leg. psykolog Isabel Jurèhn @by.embodiedmind väver ihop den forskningsbaserade metoden Mindful Self-Compassion (MSC) med praktiska övningar som visat sig stärka motståndskraft, självkänsla och inre lugn.
Tillsammans med restorative- och yoganidraläraren Lisa Rinnevuo @lisarinnevuo får du föredrag om senaste forskningen, övningar och dessutom:
• mjuk yinyoga för fascia och nervsystem
• djupt vilande restorative
• läkande yoga nidra
Jag och Mats inleder dagen och presenterar lärarna – sedan får du en halv dag helt i deras händer. Workshopen ger en försmak inför vår planerade utbildning nästa år - modul 6. Och dessa fantastiska kvinnor är lärarna!
📅 Datum & plats: Sön 16 nov, @wisdomworks_studio Stockholm
⏰ Tid: 10.00-14.30
Pris: 800 kr (ink moms), te & snacks
🔗 Boka via https://www.yin-yoga.se/kalender/selfcompassion/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Wisdom Works Studio - Yoga & Meditation, Reimersholmsgatan 79,Stockholm, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
