Mikołajkowa AERIAL JOGA RODZINNA 🎅

Sun Dec 08 2024 at 10:00 am to 12:00 pm UTC+01:00

PURA Yoga Studio | Katowice

PURA Yoga Studio
Publisher/HostPURA Yoga Studio
Miko\u0142ajkowa AERIAL JOGA RODZINNA \ud83c\udf85
Advertisement
Zapraszamy na MIKOŁAJKOWY RODZINNY EVENT DO PURA🎅
Mamusie, tatusiowie, ciocie, wujkowie, dziadkowie! Zabierzecie swoje dzieciaki na jogę i spędźcie razem wartościowy czas!
8 grudnia, w niedzielę polatamy sobie w parach rodzinnych podczas zajęć AERIAL JOGI!
Oprócz tego będzie czas na relaks, pogaduchy, a każde dziecko znajdzie w swoim hamaczku mały prezent od purowego Mikołaja!🎁
--------------------------------------
🩵MAMY DLA WAS 2h ZAJĘCIA:
10:00 - 12:00 dla opiekunów z dziećmi 4-7 lat
12:30 14:30 dla opiekunów z dziećmi 8-12 lat
CENA: 140 zł / para rodzic + dziecko
ZAPISY: https://app.fitssey.com/purayogastudio

🩵CZYM JEST AERIAL JOGA?
Aerial joga to połączenie tradycyjnych asan jogi z ćwiczeniami w hamaku, który wprowadza elementy zabawy, ruchu i lekkiego unoszenia się nad ziemią. Dzięki temu dzieci mogą rozwijać swoją siłę, gibkość i koordynację w bezpieczny, a jednocześnie ekscytujący sposób. Zajęcia są dostosowane do wieku dzieci i ich poziomu sprawności, a do tego do wspólnej, bliskiej praktyki w parach opiekun-dziecko.

🩵JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYGOTOWAĆ?
Załóżcie wygodne ubrania sportowe, które przylegają do ciała, np. legginsy i koszulkę z długim rękawem. Unikajcie ubrań z suwakami, guzikami lub innymi twardymi elementami, które mogą zahaczyć o materiał hamaka. Na zajęciach ćwiczymy boso.

🩵KIEDY ZJEŚĆ OSTATNI POSIŁEK PRZED ZAJĘCIAMI?
Zalecamy spożycie lekkiego posiłku na około 1,5 do 2 godzin przed zajęciami. Ćwiczenia w hamaku wymagają ruchu w różnych pozycjach ciała, dlatego ważne jest, aby nie ćwiczyć na pełnym żołądku, co mogłoby powodować dyskomfort.

Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
Zajęcia Aerial jogi są bezpieczne i odpowiednie dla większości dzieci, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę: Choroby serca i poważne problemy z układem krążenia. Nadciśnienie tętnicze – ćwiczenia w odwróconych pozycjach mogą być niewskazane. Problemy z błędnikiem – intensywne bujanie lub zmiany pozycji mogą powodować zawroty głowy. Epilepsja – osoby z padaczką powinny unikać ćwiczeń w odwróconych pozycjach. Świeże urazy lub rekonwalescencja po operacjach – w takich przypadkach najlepiej odczekać, aż ciało w pełni się zregeneruje.
Jeśli Twoje dziecko ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed zapisaniem się na zajęcia warto skonsultować się z lekarzem oraz instruktorem.
Dołącz do naszej latającej ekipy i odkryj magię jogi w powietrzu! 🧘‍♂️🧘‍♀️
Zajęcia dla Waszych dzieci prowadzi Małgosia Konarska.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska,Katowice, Poland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

\u0141aziska G\u00f3rne: Mamma Mia
Sat Dec 07 2024 at 08:00 pm Łaziska Górne: Mamma Mia

MDK Łaziska Górne

Miko\u0142ajkowa Pota\u0144c\u00f3wka Swingowa w MDK Zawodzie
Sat Dec 07 2024 at 09:00 pm Mikołajkowa Potańcówka Swingowa w MDK Zawodzie

Miejski Dom Kultury Zawodzie

MIKO\u0141AJKOWA BARB\u00d3RKA \u2605 ZESP\u00d3\u0141 CLASSIC - sala dance
Sat Dec 07 2024 at 09:30 pm MIKOŁAJKOWA BARBÓRKA ★ ZESPÓŁ CLASSIC - sala dance

Energy 2000 Katowice

\ud83c\udf84 MIKO\u0141AJKI w La Clave \/ Tumbao after - SALSA & BACHATA \/ 7.12.2024 \ud83c\udf84
Sat Dec 07 2024 at 09:30 pm 🎄 MIKOŁAJKI w La Clave / Tumbao after - SALSA & BACHATA / 7.12.2024 🎄

ul. Chorzowska 11, 40-121 Katowice, Poland

Wixapolonia x CEL }3 Miko\u0142ajki z Wixapoloni\u0105
Sat Dec 07 2024 at 11:00 pm Wixapolonia x CEL }3 Mikołajki z Wixapolonią

ulica Dworcowa 4, 40-012 Katowice, Polska

Otwarte Mistrzostwa \u015al\u0105ska w Ju-Jitsu Sportowym U-12\/U-14\/U-16\/U-18\/U-21\/Senior\/Masters
Sun Dec 08 2024 at 07:00 am Otwarte Mistrzostwa Śląska w Ju-Jitsu Sportowym U-12/U-14/U-16/U-18/U-21/Senior/Masters

ulica Józefowska 40, 40-144 Katowice, Polska

Game Music Fest Between
Sun Dec 08 2024 at 10:15 am Game Music Fest Between

Sokolska 2, 40-084 Katowice, Poland

Co \u0142\u0105czy r\u00f3g alpejski z organami? \/ Torlontano \/ Di Lernia
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Co łączy róg alpejski z organami? / Torlontano / Di Lernia

pl. Wojciecha Kilara 1, 40-202 Katowice, Poland

Warsztaty z ruch\u00f3w dynamicznych
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Warsztaty z ruchów dynamicznych

Piotrowicka 90, 40-724 Katowice, Poland

IV Indywidualny Turniej MTLD
Sun Dec 08 2024 at 01:00 pm IV Indywidualny Turniej MTLD

Podleska 8, Mikołow

Miko\u0142ajki
Sun Dec 08 2024 at 02:00 pm Mikołajki

Dom polsko - ukraiński / Дім польсько - український

Jingle&Jive with Santa! Zumba Masterclass
Sun Dec 08 2024 at 03:30 pm Jingle&Jive with Santa! Zumba Masterclass

Panorama Fitness

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events