Mikołajkowa AERIAL JOGA RODZINNA 🎅

Sun Dec 08 2024 at 10:00 am to 12:00 pm UTC+01:00

PURA Yoga Studio | Katowice

PURA Yoga Studio
Publisher/HostPURA Yoga Studio
Miko\u0142ajkowa AERIAL JOGA RODZINNA \ud83c\udf85
Advertisement
Zapraszamy na MIKOŁAJKOWY RODZINNY EVENT DO PURA🎅
Mamusie, tatusiowie, ciocie, wujkowie, dziadkowie! Zabierzecie swoje dzieciaki na jogę i spędźcie razem wartościowy czas!
8 grudnia, w niedzielę polatamy sobie w parach rodzinnych podczas zajęć AERIAL JOGI!
Oprócz tego będzie czas na relaks, pogaduchy, a każde dziecko znajdzie w swoim hamaczku mały prezent od purowego Mikołaja!🎁
--------------------------------------
🩵MAMY DLA WAS 2h ZAJĘCIA:
10:00 - 12:00 dla opiekunów z dziećmi 4-7 lat
12:30 14:30 dla opiekunów z dziećmi 8-12 lat
CENA: 140 zł / para rodzic + dziecko
ZAPISY: https://app.fitssey.com/purayogastudio

🩵CZYM JEST AERIAL JOGA?
Aerial joga to połączenie tradycyjnych asan jogi z ćwiczeniami w hamaku, który wprowadza elementy zabawy, ruchu i lekkiego unoszenia się nad ziemią. Dzięki temu dzieci mogą rozwijać swoją siłę, gibkość i koordynację w bezpieczny, a jednocześnie ekscytujący sposób. Zajęcia są dostosowane do wieku dzieci i ich poziomu sprawności, a do tego do wspólnej, bliskiej praktyki w parach opiekun-dziecko.

🩵JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYGOTOWAĆ?
Załóżcie wygodne ubrania sportowe, które przylegają do ciała, np. legginsy i koszulkę z długim rękawem. Unikajcie ubrań z suwakami, guzikami lub innymi twardymi elementami, które mogą zahaczyć o materiał hamaka. Na zajęciach ćwiczymy boso.

🩵KIEDY ZJEŚĆ OSTATNI POSIŁEK PRZED ZAJĘCIAMI?
Zalecamy spożycie lekkiego posiłku na około 1,5 do 2 godzin przed zajęciami. Ćwiczenia w hamaku wymagają ruchu w różnych pozycjach ciała, dlatego ważne jest, aby nie ćwiczyć na pełnym żołądku, co mogłoby powodować dyskomfort.

Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
Zajęcia Aerial jogi są bezpieczne i odpowiednie dla większości dzieci, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę: Choroby serca i poważne problemy z układem krążenia. Nadciśnienie tętnicze – ćwiczenia w odwróconych pozycjach mogą być niewskazane. Problemy z błędnikiem – intensywne bujanie lub zmiany pozycji mogą powodować zawroty głowy. Epilepsja – osoby z padaczką powinny unikać ćwiczeń w odwróconych pozycjach. Świeże urazy lub rekonwalescencja po operacjach – w takich przypadkach najlepiej odczekać, aż ciało w pełni się zregeneruje.
Jeśli Twoje dziecko ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed zapisaniem się na zajęcia warto skonsultować się z lekarzem oraz instruktorem.
Dołącz do naszej latającej ekipy i odkryj magię jogi w powietrzu! 🧘‍♂️🧘‍♀️
Zajęcia dla Waszych dzieci prowadzi Małgosia Konarska.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska,Katowice, Poland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

GORILLA Pistol Challenge PiRO vol. 1 "Wprowadzenie"
Sun Dec 08 2024 at 10:00 am GORILLA Pistol Challenge PiRO vol. 1 "Wprowadzenie"

Strzelnica Silesia Shotgun

Miko\u0142ajkowa AERIAL JOGA RODZINNA \ud83c\udf85
Sun Dec 08 2024 at 10:00 am Mikołajkowa AERIAL JOGA RODZINNA 🎅

PURA Yoga Studio

Warsztaty tworzenia perfum botanicznych
Sun Dec 08 2024 at 10:00 am Warsztaty tworzenia perfum botanicznych

Katowice ul. Techników 23

Game Music Fest Between
Sun Dec 08 2024 at 10:15 am Game Music Fest Between

Sokolska 2, 40-084 Katowice, Poland

Kino okiem Freuda
Sun Dec 08 2024 at 11:00 am Kino okiem Freuda

Kino Światowid

VI Rajd w Poszukiwaniu Miko\u0142aja \ud83c\udf85\ud83c\udffb .
Sun Dec 08 2024 at 11:30 am VI Rajd w Poszukiwaniu Mikołaja 🎅🏻 .

Amfiteatr Rogoźnik

Co \u0142\u0105czy r\u00f3g alpejski z organami? \/ Torlontano \/ Di Lernia
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Co łączy róg alpejski z organami? / Torlontano / Di Lernia

pl. Wojciecha Kilara 1, 40-202 Katowice, Poland

Warsztaty z ruch\u00f3w dynamicznych
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Warsztaty z ruchów dynamicznych

Piotrowicka 90, 40-724 Katowice, Poland

IV Indywidualny Turniej MTLD
Sun Dec 08 2024 at 01:00 pm IV Indywidualny Turniej MTLD

Podleska 8, Mikołow

Miko\u0142ajki
Sun Dec 08 2024 at 02:00 pm Mikołajki

Dom polsko - ukraiński / Дім польсько - український

Jingle&Jive with Santa! Zumba Masterclass
Sun Dec 08 2024 at 03:30 pm Jingle&Jive with Santa! Zumba Masterclass

Panorama Fitness

Miko\u0142ajki w ENERGISH
Sun Dec 08 2024 at 04:00 pm Mikołajki w ENERGISH

Adama 33, 40-467 Katowice, Poland

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events