Mikołajkowa AERIAL JOGA RODZINNA 🎅

Sun Dec 08 2024 at 10:00 am to 12:00 pm UTC+01:00

PURA Yoga Studio | Katowice

PURA Yoga Studio
Publisher/HostPURA Yoga Studio
Miko\u0142ajkowa AERIAL JOGA RODZINNA \ud83c\udf85
Advertisement
Zapraszamy na MIKOŁAJKOWY RODZINNY EVENT DO PURA🎅
Mamusie, tatusiowie, ciocie, wujkowie, dziadkowie! Zabierzecie swoje dzieciaki na jogę i spędźcie razem wartościowy czas!
8 grudnia, w niedzielę polatamy sobie w parach rodzinnych podczas zajęć AERIAL JOGI!
Oprócz tego będzie czas na relaks, pogaduchy, a każde dziecko znajdzie w swoim hamaczku mały prezent od purowego Mikołaja!🎁
--------------------------------------
🩵MAMY DLA WAS 2h ZAJĘCIA:
10:00 - 12:00 dla opiekunów z dziećmi 4-7 lat
12:30 14:30 dla opiekunów z dziećmi 8-12 lat
CENA: 140 zł / para rodzic + dziecko
ZAPISY: https://app.fitssey.com/purayogastudio

🩵CZYM JEST AERIAL JOGA?
Aerial joga to połączenie tradycyjnych asan jogi z ćwiczeniami w hamaku, który wprowadza elementy zabawy, ruchu i lekkiego unoszenia się nad ziemią. Dzięki temu dzieci mogą rozwijać swoją siłę, gibkość i koordynację w bezpieczny, a jednocześnie ekscytujący sposób. Zajęcia są dostosowane do wieku dzieci i ich poziomu sprawności, a do tego do wspólnej, bliskiej praktyki w parach opiekun-dziecko.

🩵JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYGOTOWAĆ?
Załóżcie wygodne ubrania sportowe, które przylegają do ciała, np. legginsy i koszulkę z długim rękawem. Unikajcie ubrań z suwakami, guzikami lub innymi twardymi elementami, które mogą zahaczyć o materiał hamaka. Na zajęciach ćwiczymy boso.

🩵KIEDY ZJEŚĆ OSTATNI POSIŁEK PRZED ZAJĘCIAMI?
Zalecamy spożycie lekkiego posiłku na około 1,5 do 2 godzin przed zajęciami. Ćwiczenia w hamaku wymagają ruchu w różnych pozycjach ciała, dlatego ważne jest, aby nie ćwiczyć na pełnym żołądku, co mogłoby powodować dyskomfort.

Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
Zajęcia Aerial jogi są bezpieczne i odpowiednie dla większości dzieci, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę: Choroby serca i poważne problemy z układem krążenia. Nadciśnienie tętnicze – ćwiczenia w odwróconych pozycjach mogą być niewskazane. Problemy z błędnikiem – intensywne bujanie lub zmiany pozycji mogą powodować zawroty głowy. Epilepsja – osoby z padaczką powinny unikać ćwiczeń w odwróconych pozycjach. Świeże urazy lub rekonwalescencja po operacjach – w takich przypadkach najlepiej odczekać, aż ciało w pełni się zregeneruje.
Jeśli Twoje dziecko ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed zapisaniem się na zajęcia warto skonsultować się z lekarzem oraz instruktorem.
Dołącz do naszej latającej ekipy i odkryj magię jogi w powietrzu! 🧘‍♂️🧘‍♀️
Zajęcia dla Waszych dzieci prowadzi Małgosia Konarska.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska,Katowice, Poland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

Muzyczna Kawiarenka Literacka - spotkanie grudniowe
Mon Dec 09 2024 at 10:30 am Muzyczna Kawiarenka Literacka - spotkanie grudniowe

ul. Karola Miarki 5, 43-190 Mikołow, Poland

Adopcja w Polsce: fundamenty prawa i droga do nowego domu!
Mon Dec 09 2024 at 05:15 pm Adopcja w Polsce: fundamenty prawa i droga do nowego domu!

ul. Bankowa 11b, Katowice, Poland

Krypty wielkie sprz\u0105tanie
Mon Dec 09 2024 at 06:00 pm Krypty wielkie sprzątanie

Archikatedra Chrystusa Króla w Katowicach

English Club
Mon Dec 09 2024 at 06:00 pm English Club

Serwis - cafe&pub

Gruzja \u2013 raj z ludzkimi problemami
Mon Dec 09 2024 at 07:00 pm Gruzja – raj z ludzkimi problemami

Klub Podróżników - Namaste

Konferencja Metroforum - Dobrostan\n
Tue Dec 10 2024 at 09:00 am Konferencja Metroforum - Dobrostan

Młyńska 2, Katowice

Drzwi Do Impro vol.30 - Seria warsztat\u00f3w - podstawy Impro
Tue Dec 10 2024 at 06:00 pm Drzwi Do Impro vol.30 - Seria warsztatów - podstawy Impro

Impro Silesia

BACHATA OD ZERA - NOWE ZAJ\u0118CIA - AGA I KRYSTIAN - KATOWICE
Tue Dec 10 2024 at 08:30 pm BACHATA OD ZERA - NOWE ZAJĘCIA - AGA I KRYSTIAN - KATOWICE

Kościuszki 227, Katowice

Budowanie i Zarz\u0105dzanie Zespo\u0142em
Wed Dec 11 2024 at 09:00 am Budowanie i Zarządzanie Zespołem

Effekt Katowice

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events