Mieletön Liike - Hermoston vakauttamiseksi - Nervous system regulation

Sun Dec 22 2024 at 04:00 pm to 05:00 pm UTC+02:00

Virgiinia.helsinki | Helsinki

Tiina Hannele Holistic coaching
Publisher/HostTiina Hannele Holistic coaching
Mielet\u00f6n Liike - Hermoston vakauttamiseksi - Nervous system regulation
Advertisement
✨Hermostolle Helpotusta joulukiireessä✨
(English description below)
Tervetuloa hermostoa säätelevälle Mieletön Liike tunnille: Rentoutus ja Kehotietoisuus
Haluatko syventää yhteyttäsi kehoosi ja palautua arjen kiireistä? Liity mukaan hermoston säätelyn tunnille, jossa yhdistyvät somaattiset harjoitukset, kehotietoisuus ja luova liike. Tunneilla luon turvallisen ja rentouttavan tilan, jossa pääset helposti tutustumaan omaan kehoosi ja sen viesteihin. Tavoitteena on aktivoida ja rentouttaa hermostoa, tasapainottaa kehon jännityksiä ja löytää syvempi yhteys itseesi.
Tunnilla liikumme lempeästi ja vapaasti, ilman kiirettä tai suorituspaineita. Harjoitukset tukevat hermoston palautumista, lisäävät kehon tuntemusten ja liikkeen tietoisuutta, sekä avaavat tilaa luovuudelle. Hyödynnämme sekä rauhallisia että virikkeitä tuovia liikkeitä, jotka stimuloivat kehon ja mielen yhteispeliä. Tavoitteena on saavuttaa syvä rentoutuminen ja palautuminen, jotta voit lähteä tunnilta kevyempänä ja energisempänä.
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta, vain avoin mieli ja halu tutustua itseesi paremmin! Tule ja anna itsellesi lupa kokea rauhaa ja elinvoimaa kehosi kautta.
Hinta: 18€
Maksamalla osallistumismaksun varmistat paikkasi. mobilepay 0404121699
Ilmoittautuminen sähköpostilla [email protected]

✨Welcome to the Nervous System Regulation Class: Relaxation and Body Awareness✨
Would you like to deepen your connection to your body and unwind from the stresses of everyday life? Join us for the Nervous System Regulation class, where somatic exercises, body awareness, and creative movement come together. In this safe and calming space, I guide you to explore your body and its messages, helping to activate and relax the nervous system, balance physical tension, and foster a deeper connection with yourself.
In this class, we move gently and freely, without pressure or expectations. The exercises support nervous system recovery, enhance awareness of body sensations and movement, and open space for creativity. We combine both calming and stimulating movements to encourage a harmonious flow between body and mind. The aim is to achieve deep relaxation and rejuvenation, so you can leave the class feeling lighter and more energized, ready to face the challenges of the day.
No prior experience is required—just an open mind and a desire to connect more deeply with yourself! Come and give yourself the gift of peace and vitality through your body.
Price: 18€
Recerve your spot with payment through mobilepay 0404121699
Registration by email to [email protected]
WELCOME 🍃
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Virgiinia.helsinki, karjalankatu 2 A,Helsinki, Finland

Discover more events by tags:

Workshops in Helsinki

Sharing is Caring:

More Events in Helsinki

UPTOWN XMAS - Tuesday 24.12. & Wednesday 25.12. at Maxine
Tue, 24 Dec, 2024 at 09:00 pm UPTOWN XMAS - Tuesday 24.12. & Wednesday 25.12. at Maxine

Ravintola Maxine

Perinteinen jouluaamun jumalanpalvelus Diakonissalaitoksen kirkossa 25.12. kl 9.00
Wed, 25 Dec, 2024 at 09:00 am Perinteinen jouluaamun jumalanpalvelus Diakonissalaitoksen kirkossa 25.12. kl 9.00

Alppikatu 2, 00530 Helsinki, Finland

Traditionella Juldagens Fest 2024
Wed, 25 Dec, 2024 at 10:00 pm Traditionella Juldagens Fest 2024

Apollo Live Club

CNNCT XMAS SPECIAL WITH YOTTO
Wed, 25 Dec, 2024 at 10:00 pm CNNCT XMAS SPECIAL WITH YOTTO

Ääniwalli

V\u00e4lip\u00e4ivien Cask Festivaali
Thu, 26 Dec, 2024 at 03:00 pm Välipäivien Cask Festivaali

Lönnrotinkatu 11, 00120 Helsinki, Finland

Baila Bailan tapsan tanssit 26.12.!
Thu, 26 Dec, 2024 at 05:00 pm Baila Bailan tapsan tanssit 26.12.!

Eerikinkatu 27, 00180 Helsinki, Finland

Thursday Bachata Post-Christmas Social
Thu, 26 Dec, 2024 at 07:00 pm Thursday Bachata Post-Christmas Social

Bongos

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events