Advertisement
Now it’s here: Konsta and Eeva-Liisa’s joint dance and yoga retreat.❣️🙏❣️BELOWE in Finnish🫶🏽
How would you like to start the morning with a gentle yoga session as the breeze tickles your head and your gaze shifts to the sunrise? Or maybe you’d prefer to sleep in while others are practicing yoga, joining only for the shared breakfast?
Dance sessions are held in the morning and/or afternoon, offering beginner and intermediate levels. Additionally, there’s an option to join an advanced class later in the week.
Mielentaikaa - On this dance and yoga retreat, you’ll leave everyday routines behind, give your body and mind new experiences, and enjoy a springtime getaway under the Spanish sun. The focus of your holiday is self-kindness—both in dance and yoga sessions. You’re welcome to take breaks and move at your own pace. Classes are held on a covered rooftop terrace, outdoors, or indoors if needed.
There is space for 16 participants, so book your spot soon!
Classes are all about fun and dancing freely. Music will be playing, sweat will be flowing, and joy will abound, giving us the chance to learn something new about dance and ourselves! The emphasis is on Latin rhythms, with a dash of other styles as warm-ups. Above all, the teaching and dancing focus on self-care—there’s no pressure or pushing beyond your comfort zone, allowing movement to stay relaxed and flowing.
Mielentaikaa - A dance and yoga retreat is one step toward self-kindness—perhaps not the first, but one of the many that lead you to care for your body and mind.
Even if dance and yoga aren’t usually your thing, this active holiday allows you to create your own experience with activities offered at Villa Nirvana and Villa Casablanca:
– Hiking on El Montgo Mountain
– Cape San Antonio National Park
– Spanish country markets
– Local restaurants
– Local beach and kayak rentals
– Nearby golf course
– Local sites like Castell de Denia, Talada Cove, and Cala Les Rotes Gardens
– Jesus Pobre village, about 2 km away
The price for the yoga retreat is €1,095 in a shared double room or €1,495 for a single room.
Flights are not included and can be booked independently.
Travel organizer recommendation from Helsinki, Finland: Finnair flight on Sun, Mar 30, at 7:35 AM (AY1725), returning Sun, Apr 6, at 11:35 AM.
Please book your dance and yoga retreat by Dec 27th, 2024.
You can book directly with Adverento Travel Ltd by emailing [email protected] or via WhatsApp at +358 40 724 3896.
When registering, please provide:
🙏 Retreat name: Alicante 2025
🙏 Name
🙏 Address
🙏 Phone number
🙏 Date of birth
🙏 Dietary preferences or allergies
🙏 If sharing a double room with a friend, please provide their name too
After registering, you will receive payment instructions and account details to pay the booking deposit of €150. The remaining amount will be paid according to the schedule provided by Adverento.
The retreat price includes:
➢ Transportation from Alicante Airport to Xábia and back (following Finnair’s flight schedule)
➢ Accommodation in your preferred room type
➢ Breakfast, lunch, and dinner (one dinner is self-paid due to chef’s night off)
➢ Shared excursions:
🫶🏽 Morning yoga and dance at a scenic overlook with sunrise views
🫶🏽 Afternoon and evening at a beach restaurant
🫶🏽 Spanish country markets
➢ Dance and yoga sessions throughout the week (10x) [mielentaikaa.fi, FB: Eeva-Liisa Bonet and Konsta Reuter]
➢ Booking and administrative fees [adverento.com]
Yoga instructor and retreat leader Eeva-Liisa Bonet graduated as a yoga teacher from YogaNordic in fall 2014 (RYT200) and furthered her studies in summer 2021 (RYT500). She also trained as a sound bowl healer in 2019. Her weekly classes primarily focus on Yin Yoga, though she also teaches other styles (power yoga, hatha, flow, gentle hatha). Eeva-Liisa’s classes are suitable for beginners and seasoned practitioners alike, allowing everyone to come as they are. You’ll have space to release daily tensions and connect with your body on the mat, with asana options guided by Eeva-Liisa. For retreat inquiries, feel free to email her directly: [email protected].
Dance sessions are led by Konsta Reuter, whose positive and encouraging teaching style gets everyone moving and fills the heart with rhythm and joy. Konsta has years of experience and has danced in various places. Most recently, he performed in Cabaret at Kouvola Theatre, and this fall, he’s teaching Latin dance at StepUp as well as other occasional venues.
At YogaMasti, you can pre-order massages, facial treatments, and other body treatments, with pricing and schedules sent via email to those who register. YogaMasti also has a small shop at Casa Nirvana, offering clothing suitable for activities and leisure.
If you prefer to arrange your own transportation to the location, please contact both Tomi and Eeva-Liisa in advance. If you can’t attend for the whole week or live nearby, contact Eeva-Liisa (+358 44 55 33 949) to customize an option that fits your schedule.
Here’s a link with detailed descriptions and photos of the accommodations and general facilities:
https://yogamasti.co.uk/yogamasti-retreats/
Nyt se on täällä: Konstan ja Eeva-Liisa yhteinen tanssi - ja joogamatka.
Olisiko kiva aloittaa aamu joogaharjoituksella lempeän tuulen kutittellessa päälakea ja katseesi siirtyessä kohti auringon nousua?
Tai haluaisitko nukkua kavereitten joogaillessa ja tulla mukaan vasta yhteiselle aamiaiselle?
Tanssitunteja on aamu- ja/tai iltapäivisin. Tunnit ovat alkeis/keskitason tunteja. Lisäksi viikonaikana on mahdollisuus osallistua erilliselle jatkotason tanssitunnille.
Mielentaikaa - tanssi- ja joogamatkalla unohdat arkirutiinit, annat mielelle ja keholle uusia kokemuksia, päästät irti arjen kuvioista ja nautit lomasta Espanjan keväisen auringon alla. Lomasi painopiste on lempeys itseäsi kohtaan – niin tanssi- kuin joogaharjoituksissakin. Tunneilla saat irrotella ja hengitellä juuri sen verran kuin haluat. Tunnit ovat katetulla kattoterassilla, ulkona ja tarvittaessa myös sisällä.
Mukaan mahtuu 16 osallistujaa, joten olethan nopea varatessasi.
Tunneilla pidetään hauskaa ja jorataan paljon. Musa soi, hiki virtaa, iloa riittää ja siinä samalla opitaan tanssista ja itsestämme aina jotain uutta! Tällä reissulla pidetään pääpaino lattareissa ja mausteena hieman muita lajeja osana tuntien lämmittelyjä. Opetuksessa ja tanssiessa pidetään ennen kaikkea huolta itsestämme, eli ketään ei ole tarkoitus piiskata tai vääntää liikaa, vaan liikkeen riemu pidetään rentona ja virtaavana❤️
Mielentaikaa - tanssi- ja joogamatka on yksi askel lempeyttä kohden – ei ehkä ensimmäinen mutta yksi niistä monista, jotka ohjaavat sinua huolehtimaan kehostasi ja mielestäsi.
Tälle aktiivilomalle voit tulla mukaan, vaikka tanssi ja jooga ei olisikaan sinun juttusi, sillä voit rakentaa oman lomasi Villa Nirvanan ja Villa Casablancan tarjoamien mahdollisuuksien ympärille:
– vaellus El Montgo -vuorella
– Cape San Antonion kansallispuisto
– espanjalaiset maalaismarkkinat
- paikalliset ravintolat
- paikallinen ranta ja kajakin vuokraus
- lähellä sijaitsee golfkenttä
- nähtävyyksiä, kuten Castell de Denian linnoitus, Talada Cove ja Cala Les Rotes -puutarhat
– Jeesus Pobren kylä n. 2km
Joogamatkan hinta on 1095,00 € jaetussa kahden hengen huoneessa.
Yhden henkilön huone on 1495,00 €.
Hinta ei sisällä lentoja, jotka voit varata itsenäisesti.
Matkanjärjestäjän suositus: Finnair su 30.3. klo 7:35 AY1725 ja paluu su 6.4. klo 11:35 .
Varaathan tanssi- ja joogalomasi viimeistään 2.12.2024
Varauksen joogamatkalle voit tehdä suoraan Adverento Travel Ltd sähköpostilla: [email protected] tai WhatsApp: +358 40 724 3896
Ilmoittautuessasi ilmoita seuraavat tiedot:
🙏 hyvinvointiloman nimi: Alicante 2025
🙏 nimi
🙏 osoite
🙏 puhelin
🙏 syntymäaika
🙏 ruokavalio tai allergiat
🙏 jos jaat 2HH ystäväsi kanssa, ilmoita myös hänen nimensä
Paluuviestissä saat maksuohjeet ja tilinumeron viitteineen, joilla voit maksaa varausmaksun 150,00€. Loppusumma matkasta maksetaan Adverton laskussa ilmoitetun aikataulun mukaisesti.
Matkan hinta sisältää:
➢ kuljetus Alicanten lentokentältä Xábíaan ja takaisin lentokentälle loman päätyttyä (tämä Finnairin lentoaikataulun mukaisesti )
➢ majoitus haluamassasi huonetyypissä
➢ aamiaiset, lounaat ja illalliset (yksi iltaruokailu omakustanteinen – kokin vapaailta)
➢ yhteiset retket:
🫶🏽 aamujooga ja - tanssi auringonnousua ihastellen näköalapaikalla
🫶🏽 iltapäivä ja ilta rantaravintolassa ruokaillen
🫶🏽 espanjalaiset maalaismarkkinat
➢ tanssi - ja joogaharjoitukset viikon aikana (10x) www.mielentaikaa.fi, FB Eeva-Liisa Bonet ja Konsta Reuter
➢ varaus- ja toimistokulut www.adverento.com
Joogaopettajana ja matkanjohtajana matkalla toimii Eeva-Liisa Bonet. Eeva-Liisa on valmistunut joogaopettajaksi YogaNordicilta syksyllä 2014 (RYT200) ja täydentänyt opintojaan kesällä 2021 (RYT500). Eeva-Liisa on opiskellut myös äänimaljahoitajaksi keväällä 2019. Viikkotunneilla hän ohjaa pääosin Yin-joogaa, vaikka tuntivalikoimaan kuuluu myös muita joogatyylejä (powerjooga, hatha, flow, lempeä hatha). Hänen joogatuntinsa sopivat kaikenlaisille joogaan tutustujille ja enemmänkin joogaa harrastaneille. Hänen tunneilleen voi tulla ja olla juuri sellaisena kuin sinusta tuntuu. Joogaharjoitus matollasi on sinun, Eeva-Liisa antaa sinulle mahdollisuuden vaihtaa asentoa eli asanaa. Mattomatkallasi voit päästää irti arjesta ja tutustua omaan kehoosi. Jos sinulla on matkaa koskevia kysymyksiä, voit ottaa yhteyttä suoraan sähköpostilla Eeva-Liisaan: [email protected]
Tanssia opettaa Konsta Reuter, jonka positiivinen, kannustava ja lempeä opetustyyli saa lantiot liikkeelle ja mielen täyteen ihania rytmejä hikeä unohtamatta. Konsta on tanssinut ja tanssittanut kansaa jo vuosia monenmoisissa paikoissa. Musikaalitöissä hän on viimeksi ollut Kouvolan teatterin Cabaret’ssa, ja tänä syksynä lattariopena StepUpilla ja satunnaisesti muuallakin.
YogaMastin lomalla voit tilata ennakkoon myös hierontaa, kasvo- ja muita kehohoitoja. Hinnasto ja aikataulut lähtee ilmoittautuneille sähköpostitse. Lisäksi YogaMastilla on pieni vaatekauppa Casa Nirvanan yhteydessä, josta voi ostaa liikuntaan ja oleskeluun sopivia vaatteita.
Halutessasi voit aina tulla myös omalla kuljetuksella suoraan kohteeseen. Olethan siinä tapauksessa etukäteen yhteydessä sekä Tomiin että Eeva-Liisaan. Jos aikasi ei riitä koko viikon mukana oloon tai vaikkapa asut alueella, ota yhteyttä Eeva-Liisaan (+358 44 55 33 949), niin voimme suunnitella sinulle sopivan vaihtoehdon aikatauluusi paremmin sopivaksi.
Ohessa vielä linkki, jossa erinomaiset kuvaukset runsain valokuvin majoituksista ja yleisistä tiloista kohteessa:
https://yogamasti.co.uk/yogamasti-retreats/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
XÀBIA / JÁVEA, Jávea, Xàbia, Spain
