Name: Miegas ir sveikata – ką turime žinoti, kad būtume sveiki?
Start: 2025-04-01T17:00:00+03:00
End: 2025-04-01T20:00:00+03:00
Location: Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinys, Savanorių pr. 369, Kaunas (224 kab.)

$Miegas ir sveikata \u2013 k\u0105 turime \u017einoti, kad b\u016btume sveiki?$

Ar žinojote, kad kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių gerą savijautą ir sveikatą? Jei dažnai jaučiatės pavargę, sunkiai užmiegate ar norite sužinoti, kaip pagerinti savo miego kokybę – šis renginys kaip tik Jums!
Renginyje sužinosite:
✅ Kas yra cirkadinis ritmas ir kodėl jis svarbus?
✅ Kokio miego poreikio reikia skirtingais gyvenimo etapais?
✅ Kokie miego sutrikimai yra dažniausi ir kaip juos atpažinti?
✅ Kaip gyvensenos įpročiai gali padėti pagerinti miego kokybę?
Lektorė: Agnė Vaitkūnaitė – Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinio gyvensenos medicinos specialistė.
Vietų skaičius ribotas! Registruokitės dabar https://forms.gle/pS7uJNvRZsaAyf2E9
Gerai išsimiegoti – tai ne prabanga, o būtinybė! Sužinokite, kaip tai padaryti teisingai.

Event Venue & Nearby Stays

Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinys, Savanorių pr. 369, Kaunas (224 kab.), Savanorių prospektas 369, LT-49427 Kaunas, Lietuva,Kaunas, Lithuania