Advertisement
Kochane Joginki! Już kolejny raz mamy przyjemność zaprosić Was na niezwykły warsztat ?, który połączy praktykę asan z treningiem mięśni dna miednicy!Będzie to holistyczne podejście do kobiecej natury ?, gdzie ciało i obszar dna miednicy zostaną potraktowane z różnych perspektyw, prowadzących do głębszego zrozumienia i uświadomienia tej kluczowej części ciała. ?Zajmiemy się stabilizacją i równowagą w ciele.
Podczas warsztatu odkryjemy potencjał drzemiący w naszych miednicach ?, wykorzystując jogę i fizjoterapię. Zbudujemy świadomość płynącą z wnętrza miednicy, ucząc się redukować stres ? i uwalniać napięcia skumulowane w tym obszarze. Poznamy różne drogi i metody uwalniania tych napięć ?, co pomoże w radzeniu sobie z problemami takimi jak nietrzymanie moczu ?, bóle pleców ? czy trudności w sferze seksualnej.
Czego się nauczymy? ?
- Zrozumiemy budowę i funkcje trzech warstw mięśni dna miednicy. ?
- Odkryjemy związek między mięśniami dna miednicy a satysfakcją seksualną ?, obniżaniem się narządów ? i problemami z układem moczowym. ?
- Dowiemy się, jak nadmierne napięcie dna miednicy może wpływać na bolesne miesiączki. ?
- Poznamy kluczową rolę mięśni dna miednicy podczas porodu. ?
- Nauczymy się, jak mięśnie dna miednicy wpływają na stabilność kręgosłupa ? i mogą uczestniczyć w terapii bólów odcinka lędźwiowo-krzyżowego pleców. ?
Dlaczego warto wziąć udział? ✨
Mięśnie dna miednicy, choć niewidoczne, pełnią dla nas bardzo ważne funkcje. Są odpowiedzialne za prawidłowe utrzymanie narządów w jamie brzusznej ?, utrzymanie moczu w pęcherzu ? oraz mają związek z poziomem satysfakcji seksualnej. ?
Zapraszamy zarówno Panie, które brały udział we wcześniejszych edycjach ?♀️, jak i te, dla których będzie to pierwsze tego typu spotkanie. ? Naszym celem jest dzielenie się pasją, wiedzą i doświadczeniem ? oraz inspirowanie Was do odkrywania swojej kobiecości na różne sposoby i za pomocą różnych technik pracy z ciałem. ?
Zapisy i szczegóły organizacyjne znajdziecie poniżej. Czekamy na Was z otwartymi ramionami! ?
Informacje organizacyjne ?
Prowadzenie: Maria Puls oraz dr Anna Sass
Termin: 4 kwietnia (piątek) ?, godz. 18:00-20:30 ⌚
Lokalizacja: Surja Joga, ul. Krzywa 12/5, Katowice ?
Koszt: 210 zł ?
Zapisy:
SYSTEMATE ?=> Karnety specjalne => "Dno miednicy - warsztat"
https://shorturl.at/JXLip
Czekamy na Was z niecierpliwością! ?
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Surja Joga Szkoła Marii Puls, ulica Krzywa 12, 40-061 Katowice, Polska,Katowice, Poland