Name: Metoda Feldenkraisa - małe ruchy do dużych zmian.
Start: 2025-10-29T19:15:00+01:00
Location: ulica Śląska 12, 80-384 Gdańsk, Polska

$Metoda Feldenkraisa - ma\u0142e ruchy do du\u017cych zmian.$

💫 Małe ruchy do dużych zmian
Warsztat wprowadzający do metody Feldenkraisa.
Czy wiesz, że czasem wystarczy jeden mały ruch, by poczuć dużą zmianę?
Zapraszamy na spokojne, wprowadzające spotkanie z Metodą Feldenkraisa — sposobem pracy z ciałem, który uczy lekkości, uważności i nowego sposobu poruszania się… w ciele i w życiu.
W luźnej atmosferze kawiarni spróbujemy prostych doświadczeń ruchowych, które pomagają rozluźnić napięcia i odnaleźć naturalną harmonię. Nie trzeba mieć żadnego przygotowania – wystarczy ciekawość i otwartość.
🧘‍♀️ Co Cię czeka:
– dwie części ruchowe (jedna w staniu, druga na krzesłach),
– rozmowa i refleksja pomiędzy nimi,
– odrobina teorii, dużo praktyki i spokoju,
– czas tylko dla Ciebie – z ciałem, oddechem i świadomością.
👤 Prowadzący: Artur Chruszcz — praktyk metody Feldenkraisa, @artur_porusza
📅 Data: 29 października 2025 (środa)
🕖 Godzina: 19:15
📍 Miejsce: Must Bake na Śląskiej 12
📩 Zapisy: [email protected]
Czas trwania: ok. 1,5 godziny.