Advertisement
Embodied Pozitív Pszichológia – Önismereti Masterclass ✨ Jelen- és jövőfókuszú, élményalapú önismereti folyamat ✨
🌱 Miről szól ez a program?
Ez a három hónapos, intenzív önismereti masterclass nem arra fókuszál, hogy mi romlott el az életedben,
hanem arra, hogyan tudsz építkezni abból, ami már most is benned van.
A pozitív pszichológia, az embodiment, a mozgás, a meditáció és a természet erejével dolgozunk azon, hogy:
✨ tudatosabban kapcsolódj önmagadhoz és a testedhez
✨ felismerd és fejleszd a pozitív jellemvonásaidat és erősségeidet
✨ jelen- és jövőfókuszú eszközöket kapj egy teljesebb élethez
✨ megtapasztald a kapcsolódás, közösség és örömteli együttlét erejét
✨ több boldog pillanatot, belső stabilitást és irányt teremts az életedben
Ez egy élményalapú, gyakorlati folyamat, ahol nem csak megérted, hanem meg is éled a változást.
✨ Témák, amikkel dolgozunk:
🌿 Önszeretet és önelfogadás
🌿 Értékeink és belső iránytűnk
🌿 Pozitív jellemvonások és erősségek tudatos használata
🌿 Optimizmus, rugalmas gondolkodás, támogató mindset
🌿 Kapcsolódás, intimitás, közösségi élmény
🌿 Érzelmi reziliencia, átkeretezés, belső erőforrások
🌿 Életértelem, ikigai, jövőorientált önismeret
🎁 Mit kapsz a program során?
✨ 10 vezetett, minimum 2 órás alkalom
✨ Embodied önismereti gyakorlatok – mozgás, meditáció, jóga, természet
✨ Gyakorlati eszközök a mindennapokra
✨ Reflektív feladatok és otthoni gyakorlatok
✨ Támogató, megtartó közösség
✨ Folyamatos kapcsolódás és támogatás az alkalmak között is
🌿 Kinek ajánlott?
Neked, ha
✔ erősségalapú, pozitív önismereti útra vágysz
✔ szeretnél közösségben fejlődni
✔ több jelenlétet, örömöt és tudatosságot szeretnél az életedbe
✔ a jövődre fókuszálva szeretnél építkezni
💬 Résztvevői visszajelzés
„Egy nagyon nehéz élethelyzetben érkeztem a csoportba, eleinte bizonytalanul. A félelmem azonban gyorsan elillant, mert egy elképesztően kedves, támogató közösségben találtam magam.
Motivációt, tudást és egy megtartó teret kaptam, ahol öröm volt hétről hétre együtt haladni. Elkezdtem tudatosabban figyelni a testem jelzéseire, és ma már több belső erőt érzek magamban. Az irányt már tudom – és van mivel tovább építkezni.”
📅 Időtartam:
10 alkalom, kéthetente – februártól júniusig
⏳ Alkalmanként minimum 2 óra (néhány alkalom hosszabb)
📍 Helyszín:
Beltér Írisz szaloniroda és természet
👥 Létszám:
Max. 12 fő | Min. 6 főtől indul
🎁 Extra ajándék 10 alkalmas elköteleződés esetén:
🌿 1 óra egyéni coaching
– online vagy személyesen (természetben vagy egy kávé mellett)
💃 Hétfői mozgásmeditáció órák kedvezménnyel
– 4000 Ft helyett 3000 Ft / alkalom
💰 Részvételi díj:
🔸 5 alkalmas előfizetés: 60.000 Ft
– az első 5 alkalom
– kedvezmény a mozgásmeditáció órákra (3000 forint 4000 helyett)
🔸 10 alkalmas előfizetés: 120.000 Ft
– ajándék egyéni coaching
– kedvezmény a mozgásmeditáció órákra
✨ Részletfizetés vagy kedvezmény előzetes egyeztetéssel lehetséges
🌸 A folyamatot facilitálja:
Kiss Petra
MA Positive Psychology with Coaching Psychology (Ireland, Cork)
Petra, pozitív pszichológia és coaching pszichológia végzettséggel rendelkező coach, mozgásmeditáció facilitátor, embodiment alapú önismereti folyamatok kísérője.
Munkájában ötvözi a tudományos pozitív pszichológiát, a testtudatos jelenlétet, a természetben végzett önismereti munkát és a közösségi élmény megtartó erejét.
📝 Jelentkezés & kapcsolat
👉 Jelentkezés az alábbi linken:
https://forms.gle/LyiYJVMZ6Ymba28A9
📩 E-mail: [email protected]
📞 Telefon: +36 30 190 0050
ℹ️ Fontos: január 24. után fogom csak veled felvenni a kapcsolatot.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Írisz Szaloniroda, Corvin utca 21, Győr 9023, Magyarország, Gyor, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
