Advertisement
Medytacja to zatrzymanie umysłu, osadzenie w tu i teraz, stan, który pozwala poczuć połączenie ze sobą i całym wszechświatem.Zapraszam na medytację w stylu jogi Kundalini, gdzie wykorzystujemy mantry, mudry, ruch i oddech, aby nawet bardzo początkującym łatwiej było wejść w stan medytacyjny.
Zalety medytacji:
• wpływa na przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za regenerację i relaksację.
• wpływa na układ hormonalny
• daje większą obecność w życiu
• wzmacnia koncentrację, procesy myślowe
• poprawia odporność fizyczną i psychiczną
• pozwala na odprężenie
• pozwala pogłębić znajomość siebie, swoich emocji
PRZECIWSKAZANIA: stany lękowe, napady paniki, psychozy, stany derealizacji i dysocjacji, a także stany wewnętrznego chaosu i lęku.
PROWADZĄCA:
Ewa Giza - z jogą jestem związana od 2014 roku.
Praktykowałam Jogę B.K.S. Iyengara, YIN jogę, jogę powięziową, ale to Joga Kundalini zamieszkała w moim sercu na stałe i nią chce się dzielić z innymi.
Ciało, Umysł, Dusza…CUD, który każdy ma w sobie.
Praca z ciałem dawała mi wiele radości, dokładnie wykonywane asany w jodze Iyengara nauczyły uważności, ale kiedy w jodze kundalini dołożyłam do tego oddech zsynchronizowany z ruchem,
mudrą i mantrami poczułam cudowną jedność. Połączenie ze sobą i całym wszechświatem.
Zgłębiam tajniki Jogi Kundalini uczestnicząc w zajęciach, warsztatach i kursach. Ukończyłam Międzynarodowy Kurs nauczycielski Kundalini Jogi Poziom I, certyfikowany przez KRI, prowadzony przez Ajai Alai Awakening z Francji.
Ukończyłam kurs : Thetahealing Basic DNA Instruktor.
Na co dzień prowadzę zajęcia Jogi Kundalini we wrocławskich
szkołach jogi.
KIEDY: 28.02 (pt.) od 19.15 do 20.00
( nie ma wcześniejszych zapisów).
GDZIE: soYoga, Kolista 14k lok.2
KOSZT: wejście na karnet soYoga, FitProfit, Multisport, Medicover PZU Sport lub jednorazowe wejście 45 zł;
Do zobaczenia.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland, ulica Kolista 14K, 54-152 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland
