Medytacja uważności oddechu

Sun Dec 22 2024 at 05:00 pm to 07:00 pm UTC+01:00

Namaste / Ośrodek Pracy z ciałem i Terapii | Szczecin

Theravada Szczecin
Publisher/HostTheravada Szczecin
Medytacja uwa\u017cno\u015bci oddechu
Advertisement
Daj swojemu umysłowi chwilę wytchnienia. Przekonaj się jak to jest zostawić przeszłość i przyszłość, by dać umysłowi spocząć na kojącym aspekcie ciała - oddechu. Po wprowadzeniu w teorię i praktyczne aspekty uważności oddechu, usiądziemy na około 45 minut i przekonamy się o działaniu tej metody medytacji. Sala Ośrodka Pracy z ciałem i Terapii Namaste posiada wszystko, czego potrzeba by wygodnie praktykować - weź ze sobą w miarę luźne ubranie, by nie przeszkadzało w siedzeniu.
Uważność oddechu (Ānāpānasati) jest ważną i popularną praktyką medytacyjną od czasu Buddhy (którego przebudzenie poprzedzała również ta praktyka) do dnia dzisiejszego, gdzie wykorzystywana jest zarówno w typowo buddyjskich odosobnieniach medytacyjnach jak i w "świeckich" kursach Mindfulness.

Wstęp na wprowadzenie jak i regularną praktykę jest bezpłatny. Zbieramy dobrowolne datki na pokrycie kosztów wynajmu sali.
Uczestnicy spotkania mogą bezpłatnie odebrać książki wydane przez Fundację Theravada.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Namaste / Ośrodek Pracy z ciałem i Terapii, aleja Papieża Jana Pawła II 42, 70-415 Szczecin, Polska,Szczecin, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Szczecin

Weihnachtsfest auf der Elchfarm
Sun, 22 Dec, 2024 at 10:00 am Weihnachtsfest auf der Elchfarm

Gumieńce

NIEDZIELA HANDLOWA- LOKALNIE W GRYFINIE
Sun, 22 Dec, 2024 at 10:00 am NIEDZIELA HANDLOWA- LOKALNIE W GRYFINIE

Kamilla Gryfino

22.12 Gie\u0142da Winyli \/ Szczeci\u0144ski Bazar Smakoszy
Sun, 22 Dec, 2024 at 10:00 am 22.12 Giełda Winyli / Szczeciński Bazar Smakoszy

Szczeciński Bazar Smakoszy

\u015aWI\u0104TECZNE SPOTKANIE GRACIARSKIE! \ud83c\udf84\ud83c\udf81\u2728
Sun, 22 Dec, 2024 at 02:30 pm ŚWIĄTECZNE SPOTKANIE GRACIARSKIE! 🎄🎁✨

ulica Komandorska, Szczecin, Polska

Rodzinne zaj\u0119cia umuzykalniaj\u0105ce z kol\u0119dowaniem
Sun, 22 Dec, 2024 at 02:30 pm Rodzinne zajęcia umuzykalniające z kolędowaniem

Księdza Piotra Ściegiennego 29, lok. U3, Szczecin, Poland

Joga i ceremoni\u0105 d\u017awi\u0119ku
Sun, 22 Dec, 2024 at 05:30 pm Joga i ceremonią dźwięku

Luna Yoga

Niekoniecznie grzeczne \u015bwi\u0119ta | Quiz w Piwnicy Kany
Sun, 22 Dec, 2024 at 06:00 pm Niekoniecznie grzeczne święta | Quiz w Piwnicy Kany

Piwnica Kany

Night of dance vol. 3- obroty, pivoty, twisty
Sun, 22 Dec, 2024 at 07:00 pm Night of dance vol. 3- obroty, pivoty, twisty

Studio Tańca Anna Kowalska

It is Cloudy outside
Sun, 22 Dec, 2024 at 07:00 pm It is Cloudy outside

ul. Ks. Bogusława X 50/1, Szczecin

The Analogs in Szczecin
Sun, 22 Dec, 2024 at 07:00 pm The Analogs in Szczecin

Kino Kosmos

Szczecin is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Szczecin Events