Advertisement
MEDIYOGA OG YOGA NIDRA HØSTEN 2025Sted: I trivelige lokaler på Energiloftet på Støren
Datoer: 1.9. + 8.9. + 15.9. + 22.9. + 29.9., fem mandager fram til høstferien
Tidspunkt: 18-20
Påmelding: Bjørg 41556803 eller
[email protected]
Pris: kr 1375,-
Påmelding er bindende og nødvendig. Når du melder deg på er du innforstått med dette.
Ta på løse ledige klær, ta med matte, pledd, pute. Har du ikke, har vi noe å låne bort.
Yoga og avspenning er en god måte å starte høsten på.
Effekt: forebygge og lindre stress, spenninger og smerter. Bygge opp energi og styrke, skånsomt og trygt. Bruke pusten som et verktøy for indre ro og balanse.
Hva kan du forvente?
🌟 Program i MediYoga som gir dyp indre ro, glede og fysisk smidighet. EN NYDELIG OPPLEVELSE
💫 Nydelige meditasjoner som forsterker opplevelsen av yoga programmet. Opplev en dypere fokus gjennom veiledet meditasjon, for å skape indre ro og klarhet.
☺️ Yoga Nidra, en tilstand mellom våkenhet og søvn. Guidet dybdeavspenning. EN NYDELIG TILSTAND Å VÆRE I. Må bare oppleves.
Skånsom praksis:
Utforsk en skånsom tilnærming til yoga med tilpassede stillinger som styrker kroppen og beroliget sinnet.
Hvem passer det for?
ALLE. Uansett erfaring vil du finne glede og velvære gjennom denne beroligende praksisen. Du kan gjøre yoga i lett meditasjonsstilling i gulvet, eller sitte på kanten på en stol. Du gjør din yoga ut fra din kropp.
HJERTELIG VELKOMMEN 🙏
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Energiloftet Støren, Svartøya 15,Støren, Trondheim, Norway
